De ce să pui felii de ceapă peste tălpi?

De ce să pui felii de ceapă peste tălpi? Părea că am asistat deja la toate excentricitățile posibile din universul wellness: băi reci cu gheață care îți taie respirația, ritualul zilnic cu apă caldă și lămâie în zori de zi, sau tehnici de respirație extreme inspirate de Wim Hof – toate promițând vitalitate și echilibru.

De ce să pui felii de ceapă peste tălpi? Un ritual nocturn oarecum ciudat

Tocmai când părea că nimic nu mai poate surprinde în această lume a obiceiurilor neobișnuite pentru sănătate, o nouă practică își face apariția, aparent desprinsă dintr-un manual de remedii băbești: ceapa roșie aplicată direct pe tălpi.

Nu este vorba de vreo rețetă culinară – nici supă, nici salată – ci despre un ritual nocturn ciudat în care felii de ceapă sunt așezate pe talpa piciorului, acoperite cu folie alimentară și lăsate acolo până dimineața. Totul cu speranța unei detoxifieri miraculoase, a unui somn odihnitor și a unei stări de sănătate generală aproape indestructibile.

Internetul este plin de videoclipuri virale în care oameni din toate colțurile lumii își aplică felii de ceapă pe tălpi înainte de a merge la culcare, susținând cu entuziasm că se trezesc a doua zi revigorați, cu o stare de bine evident îmbunătățită. Promisiunile variază: de la detoxifiere și somn profund, până la prevenirea răcelilor. Dar cât din acest fenomen este susținut de fapte și cât este doar un val de trenduri „parfumate” cu iz de marketing?

Se consideră că organismul poate fi ajutat să-și echilibreze funcțiile și să-și susțină procesele de autovindecare

De fapt, ideea în sine nu este nouă. Rădăcinile acestei practici pot fi găsite în medicina tradițională chineză, care, de mii de ani, susține existența unei conexiuni profunde între tălpi și organele interne. Conform acestor principii, tălpile conțin nenumărate terminații nervoase și puncte de presiune care corespund energetic diferitelor organe din corp.

Prin stimularea acestor puncte – inclusiv prin aplicarea de substanțe cu proprietăți naturale, cum este ceapa – se consideră că organismul poate fi ajutat să-și echilibreze funcțiile și să-și susțină procesele de autovindecare.

Medicina populară europeană are un cuvânt de spus în această privință

Și medicina populară europeană are un cuvânt de spus în această privință. De-a lungul generațiilor, ceapa a fost utilizată extern pentru a „extrage boala” din corp, în special în cazurile de răceală, gripă sau alte infecții respiratorii. Ceapa era adesea aplicată pe piept, în șosete sau chiar în cameră, considerându-se că are proprietăți antibacteriene și capacitatea de a absorbi toxinele din aer sau din corp.

Ceapa, în special cea roșie, este recunoscută pentru conținutul său bogat în compuși cu proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare – cum ar fi quercetina și compușii sulfurați. Atunci când este consumată, contribuie în mod real la susținerea sistemului imunitar, ajută la reducerea inflamațiilor din corp și sprijină procesele naturale de detoxifiere prin activarea enzimelor hepatice.

Cu toate acestea, beneficiile demonstrate ale cepei se referă în primul rând la ingestia sa, nu la utilizarea externă. Aplicarea cepei pe piele – și mai ales pe tălpi – nu este susținută de dovezi științifice solide care să confirme efectele spectaculoase promovate pe rețelele sociale. Deși ideea are rădăcini în practici tradiționale, din punct de vedere medical, nu există suficiente date care să demonstreze că pielea poate acționa ca o poartă eficientă pentru extragerea toxinelor din corp.

Pielea, deși este un organ complex și are un rol important în protecția organismului, nu funcționează ca un filtru miraculos pentru toxine. Eliminarea substanțelor nocive din corp este realizată prin organele specializate în acest sens – ficatul, rinichii și plămânii. Noțiunea că toxinele pot fi „extrase” prin piele prin simpla aplicare a unui aliment este mai degrabă o metaforă atrăgătoare decât o realitate biologică.

Cum se aplică această metodă pas cu pas?

1. Alege o ceapă roșie proaspătă – ideal una suculentă și fermă, deoarece conține o concentrație mai mare de compuși activi. Spal-o bine și taie-o în felii groase, suficient de late încât să acopere o bună parte din talpă fără să se rupă ușor.
2. Pregătește tălpile – asigură-te că picioarele sunt curate și complet uscate. Igiena este importantă, mai ales dacă urmează să ții ceapa în contact cu pielea ore întregi.
3. Aplică feliile de ceapă pe tălpi – așază-le pe zona centrală sau în punctele pe care le consideri „energetice”, conform tradițiilor. Feliile ar trebui să stea bine fixate, dar fără presiune excesivă.
4. Înfășoară picioarele cu folie alimentară – folosește o bucată de folie pentru a fixa ceapa pe loc, dar nu strânge prea tare.
5. Pune-ți o pereche de șosete – preferabil din bumbac, pentru a menține ceapa la locul ei și a preveni scurgerea de suc sau mirosuri în lenjerie.
6. Dimineața – îndepărtează ceapa și folia, aruncă-le fără ezitare. Spală bine picioarele cu apă caldă și săpun pentru a elimina mirosul specific. Nu uita să aerisești camera la final!

Citește și: 5 remedii naturiste împotriva vărsăturilor