La prima impresie cauzele depresiei sunt nemultumirea fata de viata de zi cu zi, traumele afective, cele de natura profesionala si, nu in ultimul rand, dificultatile financiare. Dar pe langa tpate acestea exista si cauze ascunse ale depresiei, de care suntem mai putin constienti. Lipsa somnului este una din cele mai comune cauze ascunse ale depresiei. Lipsa somnului face ca celulele creierului sa nu poate face fata la solicitarile zilnice. Persoanele care sufera de insomnie cronica sunt mai predispuse la episoade depresive, comparativ cu cei care reusesc sa doarma cel putin sapte ore in fiecare noapte. Fumatorii fac parte si ei din categoria celor care pot prezenta mai des episoade depresive. Nicotina actioneaza asupra neurotransmitatorilor cerebrali si duce la cresterea nivelului de dopamine din creier, ceea ce duce la formarea dependentei fata de acest drog. Renuntarea la fumat poate duce la instalarea unor pase depresive, dar acestea sunt trecatoare. Afectiunile cornice ale tiroidei pot declansa si intretine depresiile. Hipotiroidismul afecteaza neurotransmitatorii cerebrali si duc la scaderea secretiei de serotonina. De aici pana la depresie este un singur pas. Disfunctiile tiroidiene sunt asociate cu senzatie acuta de oboseala, lipsa de rezistenta la efort fizic, constipatie, lipsa de capacitatea de adaptare la frig. Problemea se rezolva, de cele mai multe ori prin medicatie de sustinere a activitatii tiroidiene. Retelele de socializare, in special, si prea mult timp petrecut in fata calculatorului duc la depresie. Dependeta de internet creste probabilitatea de a deveni depresiv. Medicii au descris chiar o “depresie Facebook”. Mai mult 1,25% din persoanele cu varsta cuprinsa intre 16 si 51 de ani, care au stat mai mult de trei ore in fiecare zi, conectati pe retelele de socializare, au facut diferite forme de depresie. Cert este ca exista o legatura intre depresie si dependenta de internet. Vezi pe pagina urmatoare unele cauzele ciudate care duc la momente depresive si care sunt un tribut pe care il plateste omul modern stilului sau de viata. [next]Medicii au confirmat ca finalul unor seriale, al unor emisiuni sau incheierea unor actiuni sportive de mare audienta activeaza pasele depresive sau agraveaza depresia. Victime sunt mai ales tinerii. Un factor care poate ameliora sau agrava simptomatologia depresiei este locul in care traiesti. Cei care locuiesc in orasele mari au un risc crescut cu 37% de a avea probleme asociate depresiei, comparativ cu locuitorii din mediul rural sau cu cei care traiesc in orase mici. Aglomeratia si stresul urban sunt principalele cauze indentificate de medici, dar la aceasta se adauga si faptul ca persoanele care locuiesc la tara stau mult mai mult in aer liber, comparativ cu orasenii. Desi pare greu de crezut atunci cand ai de ales intre prea multe optiuni, nu mai este nicio bucurie. Dovada faptul ca atunci cand stai in fata unui raft cu zeci de produse din aceeasi gama, sentimentul dominant este cel de frustrare. Prea multe posibilitati de a alege te fac sa te simti inferior, sa crezi ca produsele de top nu-ti sunt accesibile ceea ce este deprimant si frustrant. O solutie este sa dovedesti un spirit conservator: nu-ti schimba marca de cafea! Cum toate trec si prin farfurie, si depresia are o importanta componenta …. alimentara. Prea putin peste in dieta ta, inseamna un risc crescut de depresie. Fenomenul apare mai ales in cazul femeilor. Ideal este sa consumi doua portii de peste gras pe saptamana. Femeile trebuie sa stie ca pilulele contraceptive pot intretine si favoriza depresiile. Vinovate sunt cele care contin progesteron. Cauzele sunt necunoscute, dar medici stiu fenomenul care apare la unele femei. Toate medicamentele efecte ascunse, iar unele dintre cele mai banale medicamente pot afecta echilibrul neurotransmitatorilor cerebrali, iar de aici pana la fenomene associate depresiei si depresie este un singur pas. Un ultim motiv care ii poate afecta pe cei care au antecedente depresive este perioada calda a anului. Vara, euforia celor din jur, pregatirile pentru vacanta au ca efect accentuarea paselor depresive, scrie Yahoo Health. Combaterea acestor cauze ascunse ale depresiei se face de la caz la caz si de cele mai multe ori este nevoie de sfatul si ajutorul medicului. Distribuie articolul pe: