Video Arde mai multe calorii in 15 minute 13-06-2013 Nu prea mai gasesti timp sa slabesti in programul haotic pe care il ai ? Am o veste excelenta pentru tine. In primul rand afla ca nu trebuie sa iti […]
Video Abdomene in piscina 10-06-2013 Dau mersul la sala pe o jumatate de ora de inot, fara regrete. De ce ? Va mai amintiti orele de fizica si partea cu fortele de rezistenta ? Ei […]
Video Miscare in aer liber 07-06-2013 Faci sport la sala, cateva abdomene acasa dar totul se petrece intre 4 pereti. De ce sa nu faci miscare in aer liber? Poti merge cu bicicleta, poti face jogging sau, […]
Video Exercitiile cardio te ajuta sa arzi grasimi 05-06-2013 Chiar daca faceti doar 10 minute de cardio, tot pierdeti niste calorii pe care nu le-ati fi pierdut. Exercitiile cardio, nu conteaza cat de putin timp faceti, nu sunt niciodata […]