Video Aerobic pentru incepatori 21-03-2012 Cu lectia de cinci minute de aerobic pentru incepatori, nu mai ai nicio scuza sa nu faci miscare. Exercitiile sunt simple, le poti face acasa, iar programul este perfect pentru […]
Video Abdomen plat cu patru exercitii 18-03-2012 Patru exercitii simple si eficiente care lucreaza toata musculatura abdomninala, inclusiv "manerele dragostei". Fiecare exercitiu din seria celor patru trebuie facut de 12 ori, dar poti incepe cu doar opt repetari […]
Video Smoothie Tropical 25-07-2011 Un smoothie tropical ne serveste astazi Edi de la Cafepedia. In ton cu vremea de afara, si cu "aspiratiile" noastre: un sezlong pe o plaja linistita, la umbra palmierului si […]
Video Abdomen plat cu exercitii de vara 21-06-2011 Vara ne cere un abdomen plat, ei bine, tot ea sa ni-l dea! Va prezentam cateva exercitii de vara, care va vor aduce abdomenul sculptat pe care vi-l doriti, in […]
Video Exercitii de dimineata 20-04-2011 Pentru un start bun in ziua care tocmai incepe, ai nevoie de ceva care sa te stimuleze. Energizeaza-te cu setul de exercitii de mai jos si vei avea o zi […]