Stiati ca?

  • … suplimentul de vitamina B6 ajuta la reducerea crizelor de astm si impiedica formarea matretii? Totodata, daca folositi contraceptive orale s-ar putea ca organismul sa aiba carente de vitamina B6?

  • Triptofanul este un aminoacid esential care combate starea de stres, anxietate si insomnie. Este des folosit in tratamentul contra obezitatii si a bulimiei nervoase, fiind indispensabil in producerea serotoninei si […]

  • Fructele si legumele de supermarket sunt tratate si rastratate cu ingrasaminte si coloranti? Fa un mic efort si incearca sa mergi mai des la piata decat in supermarket, atunci cand […]

  • Merele, indiferent de soi sau de culoare, reduc colesterolul din corp si lupta cu racelile de sezon. Doua sau trei mere consumate zilnic vor face economie in bugetul tau, prin […]

  • Nu doar morcovii cei portocalii contin betacaroten, ci si conopida, rosii, varza de Bruxelles, broccoli sau varza obisnuita. Avand un continut ridicat si de vitamina C, acid folic, potasiu si […]