Alimentatie sanatoasa, Stiati ca? Cum pot să-ți scazi colesterolul: suplimente, psylliumul sau probioticele? 22-05-2025 Cum pot să-ți scazi colesterolul: suplimente, psylliumul sau probioticele? Medicul tău de familie ți-a spus că ai colesterolul mărit. Ai la dispoziție 6 luni pentru a-ți modifica alimentația și a […]
Alimentatie sanatoasa, Stiati ca? Ciocolata amăruie și creierul uman – beneficii de neratat! 20-05-2025 Ciocolata amăruie și creierul uman, un combo potrivit pentru sănătatea ta! Consumul de ciocolată neagră cu un conținut ridicat de cacao, în cantități moderate, poate oferi antioxidanți și minerale și […]
Do It Yourself, Stiati ca? Ce poți face cu zațul de cafea. 7 metode de a îl recicla 19-05-2025 De cele mai multe ori, resturile de cafea ajung direct la coșul de gunoi. Cu toate acestea, puțini știu că acest reziduu banal ascunde beneficii surprinzătoare atât pentru întreținerea locuinței, […]
Motivatie, Stiati ca? Exercițiile fizice te ajută să dormi mai bine. Iată de ce! 19-05-2025 Exercițiile fizice te ajută să dormi mai bine. Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a obține un somn suficient și de calitate. Nu doar că acest lucru ne face […]
Alimentul saptamanii, Stiati ca? Rădăcina de păpădie: când se recoltează, ce beneficii aduce și cum o poți păstra corect 19-05-2025 Rădăcina de păpădie: când se recoltează, ce beneficii aduce și cum o poți păstra corect. O plantă considerată de mulți o simplă buruiană ascunde în rădăcinile sale o comoară de […]
Motivatie, Stiati ca? Unde trăiesc cei mai fericiți oameni din lume 13-05-2025 Unde trăiesc cei mai fericiți oameni din lume? Deși poate părea surprinzător, cel mai fericit oraș de pe continentul european nu este nici Paris, nici Roma sau Barcelona, ci un […]
Sfatul zilei, Stiati ca? Cel mai periculos moment pentru a adormi. Un medic avertizează asupra a 4 probleme de sănătate 11-05-2025 Cel mai periculos moment pentru a adormi este după miezul nopții. Un medic avertizează asupra a 4 probleme de sănătate + sfaturi pentru îmbunătățirea rutinei și mediului de somn. Deși […]
Afectiuni, Stiati ca? Testul care îți spune dacă ai burnout sau nu. Durează 10 minute 09-05-2025 Testul care te poate ajuta să depistezi din timp dacă ai burnout sau nu. Sfaturile lui Andy Szekely pentru prevenirea aceste situații care afectează tot mai mulți oameni. Stresul prelungit […]
Stiati ca? Cum păstrezii castraveții crocanți în frigider cu un obiect din dulapurile tale 08-05-2025 Cum păstrezii castraveții crocanți în frigider cu un obiect din dulapurile tale? Se găsesc cu ușurință în magazine pe tot parcursul anului, iar textura lor crocantă nu vine cu un […]
Afectiuni, Stiati ca? Telefobia: generația Z, afectată de anxietatea legată de telefon. Unii urmează cursuri pentru a învăța arta pierdută a apelurilor 08-05-2025 Telefobia: generația Z, afectată de anxietatea legată de telefon! A existat o vreme când a răspunde la telefon era principala formă de comunicare. Dar acum, cu atâtea opțiuni disponibile, unii […]