Retete de salate, Specialisti Salata anti-mahmureală a lui Carmen Brumă: „O puteți consuma a doua zi, după petrecere” 31-12-2025 Salata anti-mahmureală a lui Carmen Brumă, potrivită pentru noaptea dintre ani. După mesele îmbelșugate și consumul de alcool din noaptea de Revelion sau de Anul Nou, mulți români se confruntă […]
Specialisti Cum slăbești mâncând de Revelion. Nutriționista Mihaela Bilic îți spune ce să eviți la masă: „Este rețeta perfectă” 31-12-2025 Te-ai întrebat vreodată cum slăbești mâncând de Revelion? În perioada sărbătorilor, când mesele sunt încărcate și tentațiile culinare se succed fără pauză, friptura poate deveni un aliat neașteptat al celor […]
Secrete, Specialisti De ce consumăm mai multe alimente calde iarna, conform specialiștilor 28-12-2025 De ce consumăm mai multe alimente calde iarna, conform specialiștilor! Odată cu scăderea temperaturilor, parcă instinctiv ne îndreptăm spre mâncăruri calde, care să ne ofere confort și senzația de „acasă”. […]
Specialisti, Stiati ca? Un specialist în longevitate avertizează despre consumul de căpșuni iarna 25-12-2025 Un specialist în longevitate avertizează despre consumul de căpșuni iarna! Fructele sunt considerate un pilon esențial al unei alimentații echilibrate, fiind recunoscute pentru aportul lor bogat de vitamine, minerale, fibre […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Ce este recomandat să mănânci la masa de Crăciun dacă suferi de hipertensiune arterială 25-12-2025 Ce este recomandat să mănânci la masa de Crăciun dacă suferi de hipertensiune arterială! Masa de Crăciun poate fi savurată din plin chiar și de persoanele cu tensiune arterială crescută, […]
Sfatul zilei, Specialisti Nu mai dormi cu televizorul aprins! Avertismentul specialiștilor 22-12-2025 Nu mai dormi cu televizorul aprins! Dormitul cu televizorul pornit este un obicei larg răspândit, adoptat de multe persoane care îl percep drept o sursă de relaxare, companie sau siguranță […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Patru alimente cu efect prebiotic pentru organism. Dr. Mihaela Bilic: „Unul este vedeta sărbătorilor de iarnă” 19-12-2025 Patru alimente cu efect prebiotic pentru organism dat de amidonul rezistent sunt recomandate de dr. Mihaela Bilic. Tot mai multe studii din domeniul nutriției arată că sănătatea intestinului influențează decisiv […]
Specialisti Strategia de slăbit care este de 5 ori mai eficientă decât Ozempic, potrivit unui studiu 19-12-2025 S-a aflat strategia de slăbit mai eficientă decât Ozempic, potrivit unui studiu. Acest produs, precum și alte medicamente pe bază de semaglutidă, a ajutat numeroase persoane să piardă în greutate. […]
Secrete, Specialisti Momentul ideal pentru a consuma vin, astfel încât să beneficiezi de efecte pentru sănătate 16-12-2025 Care este momentul ideal pentru a consuma vin, astfel încât să beneficiezi de efecte pentru sănătate? Medicul britanic Michael Mosley, cunoscut pentru emisiunile sale despre sănătate, a explicat înainte de […]
Specialisti Te simți constant tensionat? Patru obiceiuri zilnice care pot amplifica anxietatea fără să-ți dai seama 14-12-2025 Chiar dacă anumite perioade din an sunt asociate cu sărbători, întâlniri și momente de bucurie, ele pot deveni rapid aglomerate și copleșitoare. Programul încărcat, așteptările ridicate și lipsa timpului pentru […]