Retete de dulciuri si deserturi Prajitura fara coacere cu mousse de capsuni si mascarpone 06-06-2016 Nu prea ai rabdare sa faci prajituri la cuptor? Incearca prajiturile fara coacere, cu blat din ovaz, migdale si nuci, se fac repede si sunt mai sanatoase decat prajiturile din […]
Retete de salate Salata pentru slabit cu fasole verde, seminte de susan si rosii cherry 03-06-2016 Pentru a nu deveni o povara, dieta de slabire trebuie sa contina un meniu cat mai variat, cu alimente gustoase si sanatoase, care sa iti dea energie si o stare […]
Retete de salate Salata verde cu capsuni, avocado si mac 01-06-2016 Esti in cautarea unei salate inedite atat ca aspect cat si ca gust? Incearca salata de spanac cu capsuni, avocado si mac. Aceasta salata accelereaza tranzitul intestinal si confera rapid […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa cu legume si linte, pentru detoxifiere si slabire 30-05-2016 Supa de legume este cea mai simpla metoda de a pierde in greutate fara infometare, intr-un mod sanatos. Daca adaugi si putina linte rosie, atunci o sa te asiguri ca […]
Retete de dulciuri si deserturi Bomboanele vegane, desertul sanatos care nu ingrasa 26-05-2016 Daca ti se face frecvent pofta de dulce si vrei sa mananci ceva sanatos, fara zahar, care nu ingrasa, incearca bomboanele vegane, usor de preparat si foarte gustoase. Aceste bomboane […]
Retete snack-uri si aperitive Sandvis cu ou si avocado, energizant si usor de preparat 24-05-2016 Vrei sa iti schimbi obiceiurile culinare si sa mananci mai sanatos? Nu stii ce gustari sa mai inventezi ca sa eviti alimentele nesanatoase la care poftesti mai ales intre mese? […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa crema de morcovi cu ghimbir si lamaie 23-05-2016 Supele sunt perfecte in orice fel de regim alimentar, ele hidrateaza organismul, ii aduc vitamine si minerale, accelereaza tranzitul intestinal si, mai ales, nu ingrasa. Azi iti recomandam o supa […]
Retete de salate Salata detox cu broccoli si avocado 19-05-2016 Fie ca tii o cura de slabire sau pentru detoxifiere, fie ca vrei sa iti mentii un stil de viata sanatos, salatele nu trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic. […]
Retete pentru micul dejun Oua ochiuri in inele de ceapa 17-05-2016 Daca te-ai plictisit de aceleasi oua ochiuri pe care le faci dimineata sau vrei sa impresionezi pe cineva cu un mic dejun inedit, iti recomandam ouale ochiuri in inele de […]
Retete de dulciuri si deserturi Inghetata cremoasa de lamaie cu sirop de capsuni 13-05-2016 Daca iti place inghetata, iti recomandam o reteta usor de facut si cu mai putine calorii fata de inghetata din comert. E greu sa nu iubesti inghetata, iar daca te […]