Nicio zi fara vitamine si minerale Importanta fierului intr-o alimentatie sanatoasa 25-03-2009 Cu toate ca fierul se obtine dintr-o varietate de alimente despre deficitul de fier s-a spus ca este cea mai frecventa forma de carenta a mineralelor. In urma unor teste […]
Nicio zi fara vitamine si minerale Aportul de sanatate al zincului 19-03-2009 Alimentele care sunt bogate in zinc joaca un rol esential in dieta. Astfel ingerand alimente cu un continut ridicat de zinc ajuti la: reechilibrarea nivelului de zahar din sange, stabilizarea […]
Nicio zi fara vitamine si minerale Magneziul si rolul acestuia in nutritie 12-03-2009 Fiecare mineral cand se dizolva in fluide are o caracteristica electrica numita valenta. Mineralele cu valenta unu sunt: sodiul si potasiul, iar cele cu valenta doi sunt: cupru, zinc, mangan […]
Nicio zi fara vitamine si minerale De ce avem nevoie de potasiu 10-02-2009 Acest articol este dedicat importantei potasiului din dieta de zi cu zi, cu alte cuvinte de ce avem nevoie de el, ce afectiuni trateaza si ce rol joaca in slabit. […]
Nicio zi fara vitamine si minerale Beneficiile consumului de proteine 16-01-2009 Mult timp s-a vehiculat ca pentru un plus de energie este nevoie sa consumam friptura, dar mai tarziu s-a demonstrat ca de fapt sursa de energie pentru organism provine din […]
Nicio zi fara vitamine si minerale Alimente pentru cresterea imunitatii 08-12-2008 Radicalii liberi pot sa intervina cu sistemul de aparare. Lupti impotriva distrugerii celulelor, incluzand in dieta antioxidanti, care te vor ajuta sa-ti mentii sistemul de aparare. Antioxidanti pentru imunitate. […]