Fitness, Sport 4 exerciții de sărituri care îți pot îmbunătăți nivelul de fitness 31-01-2025 4 exerciții de sărituri care îți pot îmbunătăți nivelul de fitness, de la sărituri din genuflexiuni și jumping jacks, până la sărit coarda și săriturile de pe trepte. Dacă ești […]
Fitness, Sport Câte genuflexiuni trebuie să faci în funcție de vârsta ta 29-01-2025 Experții spun că o mișcare simplă de antrenament poate dezvălui nivelul tău de forță și rezistență. Dr. Edward Laskowski, specialist în medicină sportivă și reabilitare la Mayo Clinic din Rochester, […]
Fitness Top 3 pozitii de yoga care ard multe calorii 22-09-2016 Pozitiile de yoga care ard cele mai multe calorii!
Fitness 5 minute de exercitii care topesc grasimea de pe burta si coapse 19-09-2016 Exercitii de facut in fiecare dimineata!
Fitness 12 beneficii ale exercitiilor cu kettlebell 15-09-2016 Stiai ca exercitiile cu kettlebell intaresc muschii abdominali?
Fitness 3 exercitii cu coarda pentru fese tonifiate si brate subtiri 05-09-2016 Exercitii cu coarda, pentru acasa!
Fitness 3 exercitii eficiente pentru conturarea muschilor abdominali 02-09-2016 Exercitii pentru un abdomen plat!
Fitness 3 exercitii Callanetics, pentru un corp tonifiat si intinerit 30-08-2016 Cum se fac exercitiile Callanetics?
Fitness 4 exercitii usoare care iti imbunatatesc postura corpului 22-08-2016 Cum iti imbunatatesti postura corpului?