Dieta, Diete speciale Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă 16-11-2025 Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă! Perioadele de post pot fi o provocare, mai ales atunci când încerci să ții și o dietă în același […]
Dieta, Diete speciale Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Toate sunt bazate pe alimente cu efect antiinflamator 14-11-2025 Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Un studiu recent a atras atenția asupra a trei modele alimentare despre care specialiștii consideră că pot […]
Dieta, Diete speciale Cum să mănânci paste în fiecare zi fără să te îngrași 19-10-2025 Puține preparate sunt la fel de iubite precum pastele. Sunt rapide, gustoase și versatile, dar și înconjurate de un mit persistent: acela că „îngrașă”. Totuși, dacă privim spre Italia — […]
Diete speciale Dieta sănătoasă pentru planetă ar putea salva 15 milioane de vieți pe an, arată un studiu. Ce trebuie să mâncăm? 07-10-2025 Dieta sănătoasă pentru planetă ar putea salva 15 milioane de vieți pe an, arată un studiu de referință. Cercetătorii afirmă că o trecere la o dietă globală predominant vegetală și […]
Dieta, Diete speciale Rețeta sănătoasă, recomandată de un antrenor de fitness. Dai jos 7 kilograme 01-09-2025 Ideea că o dietă înseamnă să renunți la mâncărurile preferate este din ce în ce mai contestată. Un exemplu vine de la antrenorul de fitness și creatorul de conținut spaniol […]
Diete clasice, Diete speciale Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat, chiar și dacă ai tiroidă 29-08-2025 Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat? O dietă fără gluten presupune eliminarea completă a alimentelor care conțin această proteină prezentă în grâu, secară și orz. […]
Alimentatie sanatoasa, Diete speciale Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? 19-07-2025 Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? Pentru un management eficient al glicemiei, nu doar alimentele contează: băuturile pot fi aliați prețioși în această luptă. Excluderea băuturilor […]
Diete speciale Cum să slăbești cu pepene galben 25-06-2025 Cum să slăbești cu pepene galben? Pepenele galben nu este doar un fruct delicios și parfumat, perfect pentru zilele călduroase de vară, ci și un aliat surprinzător în lupta cu […]
Dieta, Diete speciale Dieta pe care trebuie să o urmeze femeile la menopauză 28-04-2025 Un studiu de amploare, publicat recent în prestigioasa revistă Health Science Reports, aduce în prim-plan un subiect de interes major pentru sănătatea publică: prevenirea cancerului mamar prin alimentație. Conform cercetării, […]
Diete speciale Dieta carnivoră. Tot ce trebuie să afli dacă vrei să mănânci doar carne 10-04-2025 Dieta carnivoră și tot ce trebuie să știi dacă vrei să o urmezi. Nu există studii controlate care să susțină afirmațiile că poate elimina problemele de sănătate. Aceasta nu conține […]