Dieta, Diete speciale Rețeta sănătoasă, recomandată de un antrenor de fitness. Dai jos 7 kilograme 01-09-2025 Ideea că o dietă înseamnă să renunți la mâncărurile preferate este din ce în ce mai contestată. Un exemplu vine de la antrenorul de fitness și creatorul de conținut spaniol […]
Diete clasice, Diete speciale Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat, chiar și dacă ai tiroidă 29-08-2025 Dieta fără gluten: ce alimente sunt permise și ce trebuie evitat? O dietă fără gluten presupune eliminarea completă a alimentelor care conțin această proteină prezentă în grâu, secară și orz. […]
Alimentatie sanatoasa, Diete speciale Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? 19-07-2025 Cum scazi glicemia și previi diabetul zaharat cu aceste băuturi? Pentru un management eficient al glicemiei, nu doar alimentele contează: băuturile pot fi aliați prețioși în această luptă. Excluderea băuturilor […]
Diete speciale Cum să slăbești cu pepene galben 25-06-2025 Cum să slăbești cu pepene galben? Pepenele galben nu este doar un fruct delicios și parfumat, perfect pentru zilele călduroase de vară, ci și un aliat surprinzător în lupta cu […]
Dieta, Diete speciale Dieta pe care trebuie să o urmeze femeile la menopauză 28-04-2025 Un studiu de amploare, publicat recent în prestigioasa revistă Health Science Reports, aduce în prim-plan un subiect de interes major pentru sănătatea publică: prevenirea cancerului mamar prin alimentație. Conform cercetării, […]
Diete speciale Dieta carnivoră. Tot ce trebuie să afli dacă vrei să mănânci doar carne 10-04-2025 Dieta carnivoră și tot ce trebuie să știi dacă vrei să o urmezi. Nu există studii controlate care să susțină afirmațiile că poate elimina problemele de sănătate. Aceasta nu conține […]
Dieta, Diete speciale Dieta de cinci zile care topește grăsimea abdominală 06-03-2025 Dacă ai visat vreodată la o metodă eficientă de a scăpa de grăsimea abdominală fără a renunța complet la mâncare, „Postul de cinci zile” ar putea fi soluția perfectă. Această […]
Diete speciale Sucul de aloe vera ajută la slăbit? 19-02-2025 Aloe vera este cunoscută pentru beneficiile sale asupra pielii și digestiei, dar poate ajuta și la slăbit? Din ce în ce mai multe persoane includ sucul de aloe vera în […]
Dieta, Diete speciale 6 metode populare de post intermitent 11-02-2025 Postul intermitent a devenit o tendință în domeniul sănătății, potrivit anon.healthline.com. Se spune că ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea metabolică și poate chiar să prelungească durata vieții. Există […]
Diete speciale Diete care încetinesc declinul cognitiv la seniori 28-01-2025 Dieta joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, oferind nutrienții necesari pentru susținerea funcțiilor organismului și menținerea nivelurilor de energie. De asemenea, poate reduce semnificativ riscul de boli cronice. […]