Sfatul zilei Sosuri 11-11-2009 E mult mai sanatos si chiar mai profitabil sa ne preparam singuri sosurile in casa, decat sa le cumparam de la magazine. Cateva idei: amestecati pasta de tomate cu usturoi […]
Sfatul zilei Papaya 10-11-2009 Papaya mentine in conditii optime functiile stomacului. Prin umare, daca va simtiti constipat, introduceti fructul de papaya in alimentatia obisnuita. Cel mai bine e sa consumati un bol plin cu […]
Sfatul zilei Afinele 09-11-2009 Afinele mentin curat si sanatos tractul urinar, ferindu-l de infectii. Sucul natural din afine este o bautura foarte sanatoasa, consumata in special dimineata sau la pranz.
Stiati ca? Avionul 09-11-2009 Calatoria cu avionul presupune deshidratare, fiindca organismul uman se deshidrateaza mai rapid la altitudine. Prin urmare trebuie baute cat mai multe lichide, in principal apa insa, cate 100-200 de ml […]
Sfatul zilei Ceaiuri 06-11-2009 Ceaiurile cele mai utile pentru hidratarea sanatoasa a organismului sunt cele de menta, musetel si de fructe. Cu un consum regulat de astfel de ceaiuri va veti mentine in limite […]
Sfatul zilei Lichide 04-11-2009 Pentru ca organismul sa functioneze la capacitatea sa maxima este necesar sa-i asiguram un nivel al fluidelor constant si sa evitam deshidratarea. Consumul regulat zilnic de apa si de ceaiuri […]
Sfatul zilei Ceaiul verde 03-11-2009 Ceaiul verde este bogat in antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire si ajuta la scaderea sanselor de dobandire a cancerului sau a problemelor de inima. Intre trei si cinci cesti […]
Sfatul zilei Smoothie 02-11-2009 Incercati urmatoarea varianta de smoothie, menita a va asigura necesarul zilnic de vitamina C: 300 ml de suc proaspat de portocale amestecate cu o banana, 125 gr de capsuni si […]
Sfatul zilei Lamaia 01-11-2009 Lamaia are functii polivalente: trateaza raceala, arsurile de la soare sau tusea. Incercati sa strecurati lamaia in aproape orice fel de mancare obisnuit: in sosurile de salate, in ceaiuri, in […]