Patru exercitii simple si eficiente care lucreaza toata musculatura abdomninala, inclusiv "manerele dragostei". Fiecare exercitiu din seria celor patru trebuie facut de 12 ori, dar poti incepe cu doar opt repetari si, dupa ce te tonifici putin, sa cresti la 12. Toata seria de exercitii se face in fix cinci minute! Afla totul despre exercitiile pentru abdomen de aici. Distribuie articolul pe: