Pune PMS la colt- Pentru a minimaliza efectele sindromului premenstrual, e bine sa eviti sucurile acidulate, cafeaua, ceaiul negru, si sa le inlocuiesti cu apa, cu ceai verde sau cu ceai alb. Deasemenea, evita indulcitorii artificiali. Multumeste-te cu zaharul natural din fructe si atunci alege fructe care nu sunt acre, in aceasta perioada. Distribuie articolul pe: