Dr. Mircea Panaitescu: Este recomandat ca baietelul sa faca un sport si sa manance suficient. O ratie de 2500-2700 kcalorii ar trebui sa rezolve problema. Suplimentati ratia zilnica cu calorii din alune sau fistic (cu minim 2 ore inainte de efortul fizic), sau cresteti cantitatea de carbohidrati complecsi(cartofi, paine paste fainoase). Distribuie articolul pe: