Stiai ca picioarele tale au un sfert din toate oasele corpului tau? Sau ca, in medie, intr-un an, mergi 1600 de kilometri si ca picioarele tale sustin ceva mai mult de jumatate din greutatea? Pentru toate acestea, dar si pentru multe altele, merita sa ai picioare frumoase si fericite. Picioarele frumoase sunt un deziderat iar pentru asta au nevoie de atentia si grija ta. Medicii spun ca starea picioarelor tale se vede pe fata ta. Si ca sa intelegi vorba gandeste-te cum arati cand te dor picioarele! Iata principalele probleme care stau in calea fericirii picioarelor tale si cum poti face sa ai picioare frumoase. Crampele picioarelor sunt acele spasme care pot face ca degetele picioarelor sa se curbeze si sa se blocheze. Crampele sunt uneori foarte durerose si afecteaza peste 80% dintre femei. Cauza acestei probleme sta in lipsa unei bune hidratari. Bea constant mai multa apa, mai ales in zilele in care esti mai activa decat in mod normal. Acumularea de acid lactic blocheaza activitatea normala a fibrelor musculare si duce la senzatia cu pricina. Un sfat: stai pe un scaun si pune sub talpile goale un prosop facut sul. Rasuceste-l inainte si inapoi cu picioarele si fa asta vreme de 30 de minute in fiecare seara. Este un mod foarte bun pentru a detensiona musculatura picioarelor „chinuite” o zi intreaga pe tocuri. Alfa mai multe despre secretele picioarelor frumoase Negii plantari sunt altceva decat inesteticele bataturi si sunt efectul unei infectii virale. Cel mai bine este sa faci un set complet de analize care sa identifice natura infectiei. Tratamentele locale, cele mai bune, sunt creioanele sau plasturii cu acid salicilic care usuca leziunea. Tratementul este necesar pentru ca acesti negi sunt durerosi, mai ales in pantofi. Afla pe pagina urmatoare mai multe despre picioarele frumoase [next]Durerile ascutite in pulpa piciorului, in zona care continua calcaiul (tendonul lui Ahile) sunt semnul unei afectiuni care anunta o inflamatie a tendoanelor. Este de dorit sa eviti efotrul fizic si mai ales exercitiile de intindere, pentru ca ar solicita suplimentar tendoanele. Evita slapi. Sunt extrem de nocivi pentru picioarele tale. Pantofii au scopul de a amortiza socul produs de fiecare pas. Slapi nu fac acest lucru, iar efectele asupra glezenelor si genunchiului nu vor intarzia sa apara. Ideali sunt pantofii usori care imbraca piciorul si au o talpa moale. Nu-ti chinui picioarele in pantofi. Pantofii frumosi nu trebuie purtati cu dintii stransi. Pantofii trebuie sa fie, daca nu comozi, macar sa nu provoace durere, sa nu-ti puna in pericol gleznele si sa nu provoace leziuni si rosaturi. Numarul de la picior se modifica. Daca la 20 de ani aveai 37 sa nu te mire daca la 40 o sa ai 38. Sarcina, variatiile in greutate duc la modificarea dimensiunilor labei piciorului. Nu ezita sa incerci si alta masuri la pantofi. Este foarte posibil sa constati ca exista si pantofi care nu strang! Durerile de picioare nu sunt normale. Adica nu este normal sa te doara picioarele seara, daca pe parcursul zilei nu ai facut nimic altceva decat faci in fiecare zi. Febra musculara este normala, dar doar in cazul persoanelor care nu fac miscare in mod constant. In cazul celor care fac miscare, durerile de picioare, dupa o repriza de mers pe jos sau dupa ora de fitness, nu sunt normale si sunt fie semnalul unor suferinte articulare si musculare, fie modul in care picioarele tale iti spun ca porti pantofii nepotriviti. Afla cum scapi de febra musculara Durerile de picioare din timpul mersului, furnicaturile si carceii sunt semnul ca pantofii sunt nepotriviti, prea stramti si prea stransi pe picior, scrie yahoo shine. Picioarele frumoase sunt picioare fericite. Picioarele tale sunt fericite? Distribuie articolul pe: