La varsta ta cea mai buna cale de urmat este activitatea fizica. O ora de miscare in aer liber pe zi si, eventual, o ora-doua pe saptamana la sala sunt cea mai buna solutie. In plus adopta o dieta echilibrata, renunta la dulciuri, sucuri acidulate si grasimi (inclusiv la fast-food) si rezultatele o sa apara in cateva saptamani. Succes! Distribuie articolul pe: