Caldurile din aceste zile de dau serioase batai de cap. Optimisti din fire noi spunem: este vara si vara e cald, si ca sa facem canicula mai usoara ti-am pregatit cateva trucuri pentru zile toride. Zilele caniculare trebuie abordate altfel, compartiv cu zilele normale din punct de vedere termic. In primul rand este foarte important ce mananci, ce bei si cum te imbraci. Pesimisti au un loc unde pot comenta pentru ca ii incurajam sa-si marturiseasca nemultumirea spunand ca Europa concureaza Africa. Pe langa toate acestea adauga urmatoare trucuri ideala in zilele toride. Nu te farda! O urma de fond de ten, un ruj si un strop de culoare pe ploape este suficient. Transpiratia descompune fardurile. Curg, iti intra in piele, si urmeaza alte necazuri. Ochi iritati, cosuri etc. Nu folosi antiperspirante in exces! Reduci capacitatea organismului de a transpira si de a se racori. Sunt ideala deodorantele clasice, fara pudra. Dimineata, dupa dus, foloseste drept lapte de corp o crema de plaja. Iti hidratezi pielea si te aperi de arsuri. Dieta de canicula Te racoresti pe loc daca iti atingi varful nasului si lobii urechii cu apa rece, sau cu un cub de gheata. La fel si incheieturile de la maini si in spatele articulatiei genunchiului. Ochelarii de soare, o palarie, o umbrela alba din datela, un evantai fac parte din recuzita de canicula, iar si pentru cele cu cateva kilograme in plus, pantaloni cu piciorusi pe sub fusta, ca sa eviti cumplile rosaturi dintre picioare. Nu zambi malitios, oricare dintre noi se poate ingrasa! Si decat ai parte de rani in carne vie, mai bine chilotei cu piciorusi! Din geanta trebuie sa nu-ti lipseasca: un pachet de servetele umede, fara alcool ca sa poate fi folosite pe oriunde si oricand, bombonele mentolate, un tricou sau o bluza de rezerva (te poate scoate din incurcatura, daca bluza ta este foarte transpirata!). In rest zambeste si cand caldura te doboara, gandeste-te ca asta iarna muream de frig! Racoare sa aveti! Distribuie articolul pe: