In articolul de astazi despre mersul pe jos veti afla beneficiie acestuia. Mersu poate fi folosit, imbunatatit si adaptat ca exercitiu indoo, ceea ce v-ar permite sa "strabateti" distante lungi fara a va indeparta de casa. Exercitiile sunt create de antrenoarea Leslie Sansone, celebra pentru exercitiile ei inspirate din mersul pe jos. Distribuie articolul pe: