Faci sport la sala, cateva abdomene acasa dar totul se petrece intre 4 pereti. De ce sa nu faci miscare in aer liber? Poti merge cu bicicleta, poti face jogging sau, de ce nu, poti sa folosesti gazonul drept loc pentru exercitiile care te ajuta sa te tonifiezi. E important sa pornesti cu chef si atunci cand nu ai chef, ti-l faci. Distribuie articolul pe: