Cum tratezi naturist bronsita

|Livia Caled |
Cum tratezi naturist bronsita
Bronsita se instaleaza cel mai des in sezonul rece si se caracterizeaza prin tuse cu expectoratie si o secretie exagerata de mucus, simptome care ne dau un mare disconfort mai ales noaptea, cand problemele de respiratie par sa se agraveze si nu putem dormi. Alte simptome ale bronsitei sunt oboseala, respiratia greoaie, febra si durerile musculare.
 
Cum tratam naturist bronsita?
 
1. Inhaleaza abur
 
Fie ca mergi la sauna, faci o baie fierbinte sau pur si simplu inhalezi aburi de la un ceeai de menta, toate aceste lucruri duc la eliberarea secretiilor din plamani. Inhalator de abur gasesti si la farmacie.
 
2. Consuma ardei iute
 
Ardeiul iute te ajuta sa iti eliberezi caile respiratorii si ajuta la eliminarea mucusului mai usor. Consuma cat mai multe mancaruri iuti si vei scapa mai repede de bronsita. 
 
3. Mananca mult usturoi si ceapa
 
Ceapa si usturoiul contin compusi care sunt antibiotici naturali si care au proprietati curative. Raceala, bronsita, artrita sau crizele de guta pot fi combatute in mod natural, si nu chimic, prin medicamente, cu ajutorul acestor minunate legume.
 
4. Foloseste un umidificator de camera
 
Iarna, aerul in incaperi este uscat, situatie care duce la agravarea simptomelor bronsitei. Incearca sa folosesti un umidificator de aer in camera in care dormi.
 
5. Fa aromaterapie cu ulei de eucalipt
 
Despre uleiul de eucalipt se stie ca trateaza bolile respiratorii si este foarte bun in tratamentul bronsitei, gripei si sinuzitei. Eficienta sa este data de proprietatile antiseptice si expectorante care se gasesc in uleiul volatil si in preparatele de eucalipt.
 

6. Bea ceai de lumanarica
 
Acest ceai este foarte bun pentru afectiunile respiratorii si ajuta la eliminarea rapida a mucusului. De asemenea, ceaiul de cimbru este foarte bun pentru subtierea secretiilor mucoase. 
 
7. Renunta la fumat si bea multa apa
 
Fumatul nu face decat sa agraveze bronsita si chiar sa o provoace. De asemenea, aveti grija sa beti 2 litri de apa pe zi, acest lucru ajuta la subtierea mucusului si la eliminarea lui mai rapida.
 
 
 

Distribuie articolul pe: