Do It YourselfCum să faci înghețată acasă 30-04-2025 Cum să faci înghețată acasă? Vara bate la ușă, iar zilele toride își fac simțită prezența tot mai des – momentul perfect pentru a te răcori cu o porție delicioasă […]
3 idei de mic dejun low-carb 29-04-2025 Pentru persoanele care vor să-și diminueze consumul de carbohidrați, dar nu vor să renunțe la un mic dejun consistent și plin de savoare, există o mulțime de opțiuni rapide și […]
Dieta pe care trebuie să o urmeze femeile la menopauză 28-04-2025 Un studiu de amploare, publicat recent în prestigioasa revistă Health Science Reports, aduce în prim-plan un subiect de interes major pentru sănătatea publică: prevenirea cancerului mamar prin alimentație. Conform cercetării, […]
Dieta carnivoră. Tot ce trebuie să afli dacă vrei să mănânci doar carne 10-04-2025 Dieta carnivoră și tot ce trebuie să știi dacă vrei să o urmezi. Nu există studii controlate care să susțină afirmațiile că poate elimina problemele de sănătate. Aceasta nu conține […]
Gemenii care au urmat diete diferite – vegană și cu carne – dezvăluie rezultatele surprinzătoare 10-04-2025 Gemenii care au urmat diete diferite, una vegană și una bazată pe carne, dezvăluie rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu legat de alimentația vegetală vs animală. Hugo și Ross Turner […]
Ce să mănânci dimineaţa ca să scapi rapid de burtă 01-04-2025 Dacă vrei să scapi de burtă și să îți începi ziua plin de energie, alegerea corectă a micului dejun este esențială. Un mic dejun sănătos nu doar că îți accelerează […]
Dieta fulger de primăvară: Ingredientul care te ajută să slăbești în doar 5 zile 24-03-2025 Primăvara este momentul perfect pentru a-ți revizui alimentația și a scăpa de kilogramele acumulate în sezonul rece. Dacă îți dorești o metodă rapidă și eficientă de a slăbi, fără înfometare […]
Exerciții fizice pentru coxartroză. Ce tip de mișcare trebuie să faci? 10-04-2025 Exerciții fizice pentru coxartroză. Ce tip de mișcare trebuie să faci? Această boală nu înseamnă imobilitate. Azi vom vorbi despre ce tipuri de mișcare sunt recomandate pentru sănătatea șoldurilor. Deși […]
Creatina, supliment popular pentru sală, ar putea fi inutilă conform unui nou studiu: „Beneficii supraestimate” 27-03-2025 Creatina, un supliment popular pentru sală, ar putea să nu ajute deloc la creșterea masei musculare, conform unui nou studiu surprinzător. Este un compus chimic natural prezent în celulele musculare […]
Exercițiile fizice te pot ajuta să trăiești mai mult? 22-03-2025 Este bine cunoscut faptul că mișcarea aduce numeroase beneficii pentru sănătate, dar poate aceasta să influențeze și durata vieții? Studiile recente arată că un stil de viață activ poate contribui […]
5 exerciții simple pentru sănătatea coloanei lombare 19-03-2025 Anumite exerciții pot ajuta la întărirea mușchilor care susțin partea inferioară a spatelui, pentru a reduce durerea persistentă. Aceste mișcări simple se pot face cu sau fără greutate adăugată! Durerea […]
Cum să slăbești în doar 7 zile. Sfaturi de la experți 18-02-2025 Vrei să scapi rapid de câteva kilograme în plus? Deși o transformare drastică nu este recomandată pe termen lung, există metode eficiente și sănătoase pentru a slăbi în doar 7 […]
Exerciții pentru slăbit și caloriile arse în doar o oră 12-02-2025 Exerciții pentru slăbit și caloriile arse în doar o oră. A fi activ este esențial pentru a pierde în greutate și a te menține pe termen lung. Când ești activ, […]
Micii cu muștar sunt periculoși pentru organism? 29-04-2025 Micul, regele neîncoronat al grătarelor românești, este nelipsit de la sărbători, picnicuri sau meciuri. Îl savurăm cu pâine, cu muștar și cu o bere rece, fără să ne gândim prea […]
Obiectul din bucătărie pe care omiți să-l cureți. Îți poate afecta sănătatea 28-04-2025 Când vine vorba de spălatul vaselor, cu toții acordăm atenție farfuriilor, paharelor și tacâmurilor, însă există un obiect esențial din bucătărie care este adesea neglijat: sticla reutilizabilă de apă. Potrivit […]
Trandafirul: 10 întrebuințări pe care nu le știai 23-04-2025 Trandafirul: 10 întrebuințări pe care nu le știai. Dincolo de frumusețea lor fermecătoare și parfumul seducător, trandafirii au fost folosiți de secole pentru scopuri diverse și neașteptate. În acest articol, […]
Cât timp poți păstra la frigider preparatele tradiționale de Paște 20-04-2025 Masa de Paște este mereu un prilej de răsfăț culinar, plină de ouă roșii, fripturi savuroase și aperitive apetisante. Chiar și atunci când primim oaspeți, de cele mai multe ori […]
Când se vopsesc ouăle de Paște 16-04-2025 Când se vopsesc ouăle de Paște? Sărbătorile de Paște sunt însoțite de tradiții frumoase, preparate delicioase și clipe emoționante petrecute alături de cei dragi. Unul dintre cele mai îndrăgite obiceiuri […]
Căscatul excesiv ar putea fi periculos, conform noilor studii 14-04-2025 Căscatul excesiv și alte semne de somnolență ar putea indica un deficit de somn serios, care, potrivit unui studiu recent publicat de Academia Americană de Medicină a Somnului, poate avea […]
Rețetă mici de casă – ies mai gustoși decât cei din comerț 30-04-2025 În România, puține preparate reușesc să aducă oamenii împreună în jurul unui grătar cum o fac micii – acei cilindri aromați din carne tocată, rumeniți pe jar și serviți fierbinți, […]
3 idei de mic dejun low-carb 29-04-2025 Pentru persoanele care vor să-și diminueze consumul de carbohidrați, dar nu vor să renunțe la un mic dejun consistent și plin de savoare, există o mulțime de opțiuni rapide și […]
Rețetă „mălai dulce”, desertul care l-a cucerit pe Papa Francisc la vizita lui în România 26-04-2025 Rețetă „mălai dulce”, desertul care l-a cucerit pe Papa Francisc la vizita lui în România. Născut în vibrantul cartier Flores din Buenos Aires, Jorge Mario Bergoglio a crescut înconjurat de […]
15 idei pentru ouăle rămase de la Paște. La ce mâncăruri le poți folosi 22-04-2025 15 idei pentru ouăle rămase de la Paște. La ce mâncăruri le poți folosi? Descoperă toate modurile în care poți folosi ouăle roșii rămase, în afară de clasicele ouă umplute […]
Garnituri potrivite pentru friptura de miel 20-04-2025 Pentru masa de Paște, ți-am pregătit câteva sugestii de garnituri speciale, perfecte alături de friptura de miel, fragedă și plină de savoare. Rețetele propuse se potrivesc însă la fel de […]
Rețete de drob pentru cine nu mănâncă carne de miel 19-04-2025 Drobul de Paște poate fi la fel de gustos și festiv chiar și fără carne de miel. Dacă nu apreciezi aroma sa specifică, poți alege variante mai delicate. Există numeroase […]
Cum se scoate corect o căpușă din piele 30-04-2025 Cum se scoate corect o căpușă din piele? Odată cu venirea vremii bune, crește și riscul întâlnirii cu unii dintre cei mai periculoși paraziți – căpușele. Aceste insecte mici, dar […]
Câtă cremă solară trebuie să folosim – experții vin cu explicații 28-04-2025 Atunci când achiziționați o cremă de protecție solară pe care este menționat SPF 30, este firesc să presupuneți că aceasta va oferi protecția promisă. În realitate, indiferent dacă optați pentru […]
Meditație pentru a adormi mai ușor. Durează doar 20 de minute 26-04-2025 Meditație pentru a adormi mai ușor. Durează doar 20 de minute! Cu cât încerci mai tare să adormi, cu atât somnul pare mai greu de atins. Această meditație ghidată te […]
Poate presiunea apei să influențeze căderea părului? 25-04-2025 Poate presiunea apei să influențeze căderea părului? Căderea părului este o problemă frecventă care afectează milioane de oameni la nivel global. Cauzele pot fi extrem de variate — de la […]
Statul în picioare mult – efecte negative și cum pot fi tratate 24-04-2025 Statul în picioare mult – efecte negative și cum pot fi tratate. Pentru perioade îndelungate, acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății organismului. Impactul statului excesiv în picioare este […]
Ce este „SkinnyTok”? Tendința de slăbit care promovează „motivația dură” vine cu riscuri 23-04-2025 Ce este „SkinnyTok”? Un hashtag popular de pe rețelele sociale încurajează utilizatorii, în special femeile, să slăbească folosind tactici bazate pe o „motivație toxică”. Phaith Montoya, influencer anti-cultură dietelor și […]
Micii cu muștar sunt periculoși pentru organism? 29-04-2025 Micul, regele neîncoronat al grătarelor românești, este nelipsit de la sărbători, picnicuri sau meciuri. Îl savurăm cu pâine, cu muștar și cu o bere rece, fără să ne gândim prea […]
Câte ouă putem mânca de Paște 18-04-2025 Ouăle reprezintă o sursă importantă de calciu, proteine și alți nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Consumul lor constant îți poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Totuși, te-ai întrebat […]
Testul care îți arată cât ai îmbătrânit. Durează 10 secunde 18-04-2025 Vrei să afli rapid cât de bine îți susține corpul sănătatea? Există un test simplu, care durează doar 10 secunde, și care îți poate oferi indicii valoroase despre condiția ta […]
Cât de sănătoasă e carnea de miel? Avertismentul medicilor în preajma sărbătorilor pascale 14-04-2025 Paștele se apropie cu pași repezi, iar preparatele din carne de miel rămân în topul preferințelor românilor. Totuși, dr. Alexandru Nechifor, medic specialist în medicină internă, atrage atenția că, deși […]
Ce este tapioca și la ce este bună? 11-04-2025 Ce este tapioca și la ce este bună? Este un amidon vândut sub formă de făină, fulgi sau perle, cu o valoare nutritivă scăzută. Este folosită uneori ca alternativă fără […]
Cât de sănătos e să gătești la Air Fryer 06-04-2025 Friteuzele cu aer cald oferă o alternativă mai sănătoasă pentru prepararea alimentelor crocante în comparație cu prăjirea în tigaie. Acest lucru se datorează faptului că acestea necesită mai puțin ulei […]
Plasticul din caserolele cu mâncare și detergenți ne poate îmbolnăvi. Avertismentul medicilor 30-04-2025 Un nou studiu alarmant scoate la iveală o realitate îngrijorătoare: produsele de uz cotidian pe care le folosim cu încredere – de la caserolele în care ne depozităm mâncarea, până […]
Câtă cremă solară trebuie să folosim – experții vin cu explicații 28-04-2025 Atunci când achiziționați o cremă de protecție solară pe care este menționat SPF 30, este firesc să presupuneți că aceasta va oferi protecția promisă. În realitate, indiferent dacă optați pentru […]
Piperacilina, tratament pentru Lyme? Un studiu dă speranțe pacienților 27-04-2025 Piperacilina, tratament pentru Lyme? Este un antibiotic din aceeași clasă cu penicilina și care a vindecat eficient șoarecii de boala Lyme. S-a folosit o doză de 100 de ori mai […]
O vitamină „ar putea proteja” împotriva Alzheimer, potrivit descoperirii ultimului studiu 25-04-2025 O vitamină „ar putea proteja” împotriva Alzheimer, potrivit descoperirii ultimului studiu. Cercetătorii care studiază boala au făcut un posibil pas înainte semnificativ. Aceștia au descoperit că nivelurile ridicate de vitamina […]
„Cel mai puțin recunoscut” semn al cancerului este un simptom comun apărut după masă 23-04-2025 „Cel mai puțin recunoscut” semn al cancerului este un simptom comun apărut după masă. NHS a emis un avertisment, dezvăluind că un simptom frecvent resimțit după masă este, de fapt, […]
Cum să slăbești rapid în mod natural 21-04-2025 Cum să slăbești rapid în mod natural. Multe diete, suplimente și planuri de înlocuire a meselor promit pierderea rapidă în greutate, însă majoritatea nu au o bază științifică solidă. Cu […]