Tratamente pentru celulita

Daca ai celulita afla ca nu esti singura. Peste 85% dintre femei, indiferente ca au, sau nu,  probleme cu greutatea, au celulita. Din pacate celulita nu se "rezolva" doar prin cura de slabire. Sunt obligatorii tratamentele pentru celulita, cele mai multe complicate, de durata si cu o eficienta redusa. Si mai rau este ca o dieta pentru scaderea in greutate, daca nu este insotita de tratamente pentru celulita, favorizeaza celulita si o scoate in evidenta. Mai trebuie spus ca celulele adipoase, care compun stratul care da aspectul de celulita, au o structura diferita.

Celulele patrud intre stratul normal de grasime si piele si raman blocate acolo, fapt care explica dificultatile majore si sansele mici de inlaturare completa. Exista trei cauze principale care duc la aparitia celulitei. Pe primul loc sunt cele hormonale, iar particularitatile fiziologice si hormonale ale femeii o fac predispusa la apartitia celulitei. Exista si o componenta generica, peste aceste doua asezandu-se si stilul de viata. Evident aratam cu degetul spre stilul de viata nesanatos, spre sedentarism si o alimentatie foarte bogata in grasimi.   

Vorbind cu cartile pe fata se poate spune ca nu exista o metoda care sa previna apartitia celulitei. Si daca tot suntem la un moment de sinceritate sa mai spunem ca, din momentul in care a aparut, celulita nu mai dispare complet niciodata! Totusi, exista cateva tehnici remarcabile prin care o poti reduce.

Cea mai buna solutie este aceea de a intari tesuturile care leaga epiderma de stratul de grasime, astfel incat sa nu mai ramana loc intre ele. Poti face asta printr-o foarte buna hidratare hidratare, printr-o alimentatie sanatoasa si tonifiere potrivita.

Exista cateva alimente care te ajuta in lupta cu celulita. Cerealele integrale, un mic-dejun bogat in fructe, pot face minuni, in timp! La fel de mult conteaza sa bei suficienta apa pentru a-ti mentine corpul hidratat.

Ouale ofera lecitina, care intareste tesuturile conective. Soia si algele marine au si ele multa lecitina, iar fructele si legumele contin atat apa si nutrienti. Boabele goji sunt pline de aminoacizi si substante antiinflamatorii, care lupta cu radicalii liberi.

Activitatea fizica incurajeaza o mai buna circulatie a sangelui, ceea ce poate misca grasimea depozitata inadecvat. In plus, daca pierzi din greutate suprafata corpului se micsoreaza si celulita nu va mai fi la fel de evidenta. Cele mai bune sunt exercitiile cardio care ajuta la diminuarea celulitei. Eficiente sunt si exercitii intense care iti solicita foarte mult corpul intr-o perioada scurta de timp si care au ca efect arderea grasimilor din tesuturile de celulita, scrie Shine Yahoo.

Tratamentele exterioare, de genul cremelor si al lotiunilor vin abia pe locul trei in ceea ce priveste eficienta. Dar toate impreuna sunt eficiente ca tratamente pentru celulita, doar daca sunt aplicate si respectate constant, in fiecare zi!