Au trecut mai bine de 2 ani de cand insist sa adoptati un regim de viata sanatos. Insist sa mancati legume si fructe si mesele principale la ore fixe. Insist sa mergeti la sala si sa nu lanceziti pe canapea. Si o fac pentru a va motiva. Nici eu nu reusesc singura asa ca mi-am luat trainer personal. Nu are muschi, nu e inalt si nu-mi sta permanent in coaste ca sa-mi numere seriile de abdomene. Nici macar nu are o forma, fizic vorbind. Trainerul meu personal este o aplicatie care are grija de mine si pe care o puteti descarca de aici. Daca telefonul este insotitorul meu permanent, am zis sa profit si sa descarc aplicatia de pe contul Nokia, care imi promite ca “viata sanatoasa si activa e mai frumoasa”. Cum aplicatia functioneaza pe un sistem de premiere, ma mobilizez sa acumulez cat mai multe punte. Pentru ca “viata frumoasa se premiaza”. Aplicatia este extrem de utila si user-friendly. Puteti incepe sa folositi propriul program de sanatate tinand cont de sfaturile din cele patru sectiuni pe care le gasiti in aplicatie. De exemplu, la capitolul nutritie, gasiti recomandari legate de alimentatie si de regimul optim de hidratare a organismului. In plus, va puteti inregistra performantele zilnice, pentru care primiti puncte cu care intrati intr-un concurs. La sectiunea fitness gasiti recomandari legate de programul de exercitii fizice zilnice pe care trebuie sa le faceti si – pentru alte puncte- va puteti inregistra performantele zilnice. Aveti si provocari care va aduc si mai multe puncte. Una dintre ele este sa beti necesarul de apa pe zi. Win-win tot voi! In fine, puteti sa spuneti tuturor in ce stare de spirit sunteti si aveti si un calendar care va arata cum v-ati simtit in fiecare zi. Asa ca, zambiti! Sa nu realizam dupa o luna ca ne-am trait zilele cu colturile gurii aplecate in jos. Ar fi trist. Si va mai dau un motiv de zambit. Pe perioada concursului, care se termina la inceputul lui octombrie, puteti castiga numeroase premii. Cel mai mare, revine celor care au acumulat mai mult de 600 de puncte. Prin tragere la sorti, doi dintre ei, vor primi 2 smartphones. Luati-va trainer personal, renteaza! Distribuie articolul pe: