Folositi o tava mai larga pentru a o umple cu boabe de linte, de naut sau de fasole si puneti apa peste aceste legume, pana la nivel. Lasati tava astfel timp de cateva zile, avand grija sa mentineti nivelul apei. In maxim 4 zile veti avea o tava de mancare plina cu enzime sanatoase. Distribuie articolul pe: