Nu mi-ai spus cati ani ai. Diete eficiente gasesti aici: http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare. Si sfatul unui nutritionist ti-ar fi util, dar numai dupa o serie de analize. Iti recomand o viata mai calma si incearca sa pastrezi stresul sub control. Miscare si relaxare, apoi o dieta echilibrata. A acumula kilograme nu inseamna a pune grasime pe tine! Distribuie articolul pe: