Fierul reduce oboseala

Stiu ca nu dormi destul. Stiu si ca muncesti prea mult. Stiu ca mai intervin si alte probleme in viata ta si lucrul asta te face si sa te simti si mai obosita. Afla ca fierul reduce oboseala.

Am citit un studiu publicat de cercetatorii canadieni care au descoperit ca suplimentele cu fier pot reduce oboseala cu 50 de procente. Singura conditie e sa nu suferiti de anemie. Atunci nu prea mai au efect, spun expertii.

Studiul este binevenit in contextul in care aproape toti pacientii care merg la doctor reclama stari de oboseala. E drept ca cel mai des se plang femeile. Mai toate prezinta deficiente de fier.

In timpul studiului s-a observat ca suplimentele administrate timp de 3 luni duc la scaderea oboselii cu pana la 50%.  Ce s-a intamplat in cele 6 saptamani ? Medicii au constatat efecte pozitive asupra hemoglobinei iar concetratiile de feritina au ajuns la normal si oamenii nu au mai resimtit atat de mult oboseala.

Suplimentele de fier merg mana in mana cu hidratarea. Oboseala se hraneste cu deshidatare si stat in spatii inchise. Iesiti la aer si luati si o sticla cu apa. Oboseala trebuie pusa la pamant.