Buna ziua, puteti tine o dieta rapida in care sa inlocuiti carnea cu produse din soia, deorece cautati sa pierdeti un numar mare de kilograme in timp scurt, iar dieta vegetariana are rezultate pe termen lung. Va recomandam sa incepeti dieta vegetariana treptat, pentru a va adapta organismul, daca pana acum ati mancat carne. Dietele rapide care nu sunt bazate in principal pe carne pot fi adaptate la un stil de viata ovo-lacto-vegetarian. Distribuie articolul pe: