Cum sa porti corect rucsacul

Copilul tau se plange de dureri de spate si nu intelegi care ar putea fi cauza ? Uita-te mai atent la ghiozdanul lui. Poate indesa atatea lucruri in el, de ajunge sa cantareasca pana la 13 kilograme. Si al tau la fel, daca stam bine sa ne gandim. Iti spun imediat cum sa porti rucsacul si ce sa ii spui copilului tau referitor la modul in care alege si poarta ghiozdanul.

Subiectul mi-a aparut in minte de-odata cu durerea surda pe care am resimtit-o in umarul drept, atunci cand am ridicat rucsacul meu burdusit cu tot felul de lucruri.

Expertii sustin ca tot mai multi elevi sufera de dureri de spate si risca leziuni ale coloanei vertebrale din cauza greutatii pe care o cara in rucsac.

Cati dintre parinti credeti ca stiu cat de greu e ghiozdanul lor ? Doar 4%.

Nu mai purtati rucsacul pe un umar sau intr-o mana. E ok daca aveti un rucsac de 3-4 kilograme, nu e deloc in regula daca acesta cantareste mai mult.

Cand alegi un ghiozdan pentru copilul tau, ai grija sa nu fie mai larg decat umerii. Copilul tau are nevoie de ceva practic, deloc rigid, pentru ca are tendinta sa aseze rechizitele in gramezi neordonate si fara ambalaj.

Bretelele trebuie sa fie largi si captusite dar nu strica si o curea care sa mentina rucsacul intr-o pozitie corecta.

Presiunea de pe umeri ar fi eliminata daca ati lua un ghiozdan pe roti. Singurele obstacole in cazul asta ar fi scarile.

Tu stii cum sa porti corect rucsacul ? Daca da, copilul tau este protejat de dureri de spate, pentru ca-ti va urma exemplul.