Cum sa devii vegetarian

Te-ai gandit de numeroase ori sa-ti schimbi stilul de viata si sa renunti la carnea de toate zilele ? Eu ma tot gandesc sa adopt un regim de viata mai sanatos insa ma sperie cumva toate taierile de pe lista. Am hotarat sa o iau pas cu pas in procesul asta si iata, am aflat cum sa devii vegetarian – un mic ghid pe care ti-l prezint si tie.

Fac asta acum pentru ca pe 1 octombrie este Ziua Mondiala a Vegetarianismului si ma gandeam sa o sarbatorim in consecinta.

Timp de o luna, in intreaga lume se va vorbi despre beneficiile unui regim de viata sanatos, vor seminarii si discutii despre stilul de viata al vegetarienilor. Totul pentru a oferi cat mai mult acces la informatii pentru cei interesati de subiect. Daca sunteti si mai convinsi, pe 1 noiembrie sarbatorim Ziua Mondiala a Veganilor. Dar mai e pana atunci.

Iti povesteam cum sa devii vegetarian si cum e ideal sa o iei pas cu pas.

Incearca celebra zi de luni fara carne. Se vorbeste despre Meatless Monday de foarte mult timp. Este chiar o miscare pe care o adopta din ce in ce mai multe persoane in intreaga lume. Ai fi surprins sa afli cat de simplu este sa renunti la carne pentru o zi. Pentru suport moral urmariti #MeatlessMonday.

Daca ai incercat o zi fara carne, nu te mai impiedica nimic sa stai si o saptamana fara carne. Nu sari niciodata peste o masa, dar poti sari cu succes peste o masa cu carne. Mananca o data pe zi macar fara pic de carne si vezi cum te simti. As miza pe p caracterizare gen :“fantastic”.

Afla cum sa devii vegetarian si incearca si retetele noastre. Daca ai nevoie de suport, suntem aici.