Retete pentru micul dejun Sandwich cu humus, avocado si castravete 13-07-2014 Ce mananci dimineata? Cereale cu lapte? Doi covrigi in drum spre serviciu? Sau poate ca alegi o masa mai consistenta, cum ar fi omleta. De fapt, intrebarea corecta este: mananci […]
Retete de salate Salata de vara cu linte 10-07-2014 In zilele cu caldura insuportabila ai vrea sa mananci numai branza cu rosii, dar organismul are nevoie si de fibre si de alti nutrienti. Salata cu linte are si rosii, […]
Retete fara carne Omleta cu avocado 10-07-2014 Daca te-ai saturat de omleta clasica, poti sa incerci o reteta cu avocado. Dureaza doar 10 minute sa o prepari, are putini carbohidrati si este ideala pentru bolnavii de diabet. […]
Retete de dulciuri si deserturi Inghetata cu cheesecake si capsuni 09-07-2014 Imi amintesc ca era mare bucurie cand mama facea, cand eram mici, inghetata de casa. Avea un gust cu totul deosebit de ce se gasea in comert. Daca vrei ca […]
Retete de sosuri si dressinguri Unt de usturoi cu verdeturi 08-07-2014 Celebrul sos de usturoi de la Mc Donald’s si KFC are o varianta mult mai sanatoasa, pe care o poti face chiar tu, acasa. Poate fi servit cu friptura, gratar, […]
Retete fara carne Quinoa cu branza si dovlecei 07-07-2014 Sunt innebunita dupa quinoa, dar si dupa dovlecei si atunci de ce sa nu le combin pe amandoua? Adaug si putina branza si si-am preparat o cina sanatoasa. Quinoa inlocuieste […]
Retete fara carne Pizza cu putine calorii pe felii de vinete 04-07-2014 O varianta mai sanatoasa a clasicei pizza ar fi sa inlocuiesti blatul si o idee ar fi sa folosesti felii de vinete. Nu doar ca este simplu de facut, dar […]
Retete de dulciuri si deserturi Tarta din fructe de padure congelate 03-07-2014 Dupa ce ai mancat atat de multa inghetata parca ai vrea sa mai diversifici putin. Iti dau o reteta usoara, de sezon, care te si racoreste. Pentru ca eu nu […]
Retete fara carne Salata cu creveti, avocado si rosii 02-07-2014 Aceasta salata cu creveti este minunata pentru ca e cremoasa fara sa aiba un strop de maioneza. Iaurtul grecesc, combinat cu avocado si otet de mere o fac atat de […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de pui cu porumb si avocado 01-07-2014 Supa de pui cu porumb imi aminteste de momentul in care am descoperit bucataria chinezeasca, dar daca adaugam si avocado deja este ceva nou si interesant. Este o supa racoritoare […]