Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa picanta de rosii cu linte 11-12-2014 Pentru zilele de iarna, care in ultima vreme seamana izbitor cu toamna, simti nevoia sa bei ceva cald ca sa-ti scoti frigul din oase. Asa ca faci rapid o supa […]
Retete fara carne Dovleac umplut cu ciuperci si quinoa 10-12-2014 Inca mai gasesti in supermarketuri dovleac de placinta, asa ca poti sa faci aceasta reteta la cina. Iti vei lua portia de vitamine si de fibre, dar si de gust minunat. […]
Retete cu paste Paste primavera cu toate ingredientele intr-o singura oala 09-12-2014 Te-ai gandit vreodata ca poti sa faci paste intr-un singur vas, fara sa mai murdaresti wok-ul? Pui toate ingredientele la un loc si tot ce trebuie sa faci este sa […]
Retete de dulciuri si deserturi Cozonacul traditional cu nuca preferat de Carmen Bruma 08-12-2014 Carmen Bruma are o silueta de invidiat si este mereu atenta la alimentatie. V-ati intrebat vreodata daca mananca cozonac? Da, mananca, si am gasit reteta ei preferata. Un cozonac traditional […]
Retete de dulciuri si deserturi Creme brulee dietetica 08-12-2014 Daca un desert este foarte bun, dar interzis, atunci cautam sa inventam o varianta permisa. Creme brulee, aceasta crema de zahar ars mai pretentioasa, are si o sora cu mai […]
Retete de bauturi Bautura sanatoasa cu care sa inlocuiesti cafeaua 05-12-2014 Ti-ai tot propus sa te lasi de cafea, dar parca iti place prea tare gustul si nici nu crezi ca ai putea sa-ti tii ochii deschisi fara ea. Iti propunem […]
Retete snack-uri si aperitive Budinca cu branza de vaca si morcovi 04-12-2014 Iti mai sugeram o reteta pe care sa o faci rapid, intr-o seara in care ti-e atat de foame incat risti sa incepi sa mananci nesanatos. Cum nu se dorim […]
Retete de salate Salata de naut cu rosii, castraveti si branza feta 03-12-2014 Nautul este o sursa excelenta de fibre si este plin de nutrienti. In plus, pentru ca este extrem de gustos si cu un conÅ£inut bogat de proteine, poate inlocui cu […]
Retete de garnituri si feluri principale Cartofi in straturi cu sunca la cuptor 02-12-2014 Aceasta este o idee foarte buna pentru un pranz rapid si satios. Are carbohidrati si proteine, dar mare atentie cu portiile caci sunt generoase in calorii. Ingrediente 7 cartofi […]
Retete de salate Salata orientala dietetica 01-12-2014 Uneori cand ajungi seara obosita de la serviciu, vrei sa faci ceva rapid de mancare, dar sa fie si sanatos si dietetic. Aceasta salata se incadreaza perfect in cerintele tale. […]