Retete cu paste Penne cu sos de vodka 20-01-2015 Aceste penne vor avea un gust deosebit, autentic italienesc, dar putine calorii si grasime. Recunoaste ca esti foarte curioasa ce gust poate avea sosul de vodka. Ingrediente 340 de grame […]
Retete de dulciuri si deserturi Tarte Tatin cu mere 14-01-2015 Doar numele este mai pretentios, caci desertul in sine nu este decat o tarta cu mere. De fapt, este un american pie cu fundul in sus. Legenda spune ca inventarea acestei […]
Retete fara carne Tempeh cu susan, miere si quinoa 13-01-2015 Pentru o cina vegetariana foarte gustoasa pregatim o farfurie de quinoa, peste care asezam un strat de morcov ras, tempeh si sos de miere cu susan. Este o mancare cu […]
Retete de salate Salata de freekeh cu varza de Bruxelles, mere, rodie si merisoare 12-01-2015 E clar ca din start trebuie sa lamurim ce este freekeh. Este un grau necopt, recoltat cand semintele sunt moi, apoi dupa uscarea la soare paiele sunt incendiate, ceea ce […]
Retete de garnituri si feluri principale Rulada cu spanac din foi de lasagna 08-01-2015 Daca stii sa faci foi de lasagna, poti sa treci direct la treaba pana cand iti povestim noi despre ce este vorba. Daca nu, cumperi direct de la magazin si […]
Retete cu paste Paste cu dovlecei si ciuperci one pot 07-01-2015 In romana, traducem americanul "one pot" cu "o singura oala", dar parca tot mai bine suna la ei. Oricum i-am zice, aceasta modalitate de a gati este foarte practica pentru […]
Retete pentru micul dejun Frech toast sanatos cu banane 06-01-2015 Cand ai chef si timp de un rasfat de dimineata, sau poate vrei sa-i pregatesti persoanei iubite o surpriza matinala, poti sa faci acest french toast. Te asigura ca este […]
Retete fara carne Legume colorate cu quinoa 05-01-2015 Din ciclul retetelor care se fac rapid si care sunt ca niste bombe de vitamine, astazi te poftim sa incerci o mancare cu multe legume si cu minunata quinoa. Vei […]
Retete de salate Salata calda cu dovleac, orez salbatic si cartofi dulci 30-12-2014 Aceasta este o salata foarte sanatoasa, cu multi nutrienti, dar si calduta pentru datile cand vii inghetat de afara. Este un pic dulce, dar si acrisoara, proaspata si hranitoare. […]
Retete fara carne Reteta de la Jamie Oliver: Varza de Bruxelles cu sunca 29-12-2014 Jamie Oliver s-a gandit la stomacul nostru supus la mancaruri grele si a venit cu o propunere sanatoasa, cu putine calorii. Varza de Burxelles cu sunca are doar 102 calorii […]