Retete cu porc Cotlete de porc cu mere si scortisoara 25-11-2014 Nu este neaparat o reteta dietetica, dar la cat este gustoasa, merita sa o faci o data pe luna. Dureaza doar 25 de minute si te va surprinde cu dulceata, […]
Retete fara carne Naut cu vinete si ardei 24-11-2014 Aceasta mancare este perfecta pentru cina pentru ca nu este prea grea, dar suficient de sanatoasa cat sa nu te trezesti peste noapte de foame. Ingrediente 2 conserve de naut […]
Retete snack-uri si aperitive Varza de Bruxelles invelita in bacon 21-11-2014 Pentru o seara de filme, pentru o intalnire intre prieteni sau chiar o petrecere in toata regula, aceasta reteta este mai mult decat potrivita. Nu-ti trebuie decat doua ingrediente, plus […]
Retete de salate Salata de quinoa cu mere, cartofi dulci si alune de padure 20-11-2014 Seara de obicei nu vreau sa aud de carne si prefer mancarurile usoare, cu multe legume. Aseara am imprietenit quinoa, care-i minunata si sanatoasa, cu legume si a rezultat o […]
Retete cu vita Friptura de vita cu portocale si ghimbir, la slow cooker 19-11-2014 Daca tot ne-am lamurit ce reprezinta curentul "slow food" si ne-am si achizitionat o oala slow cooker, acum incepem sa cautam retete sanatoase pe care sa le facem fara pic […]
Retete cu pui si pasare Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor 17-11-2014 Cu siguranta nu e chiar o reteta de dieta (o portie sare de 350 de calorii), dar iti aduce in corp proteine si fulgii de porumb contin vitamine (B1, B2, E), […]
Retete pentru micul dejun Fulgi de ovaz cu banane si unt de arahide 16-11-2014 Nu stii ce sa mai mananci dimineata? Micul dejun este cea mai importanta masa din zi, deci sub nicio forma nu trebuie sa o sari. Totusi, trebuie sa gasesti o […]
Retete cu pui si pasare Pui cu miere si susan 14-11-2014 Daca iti spunem ca aceasta reteta se serveste cu orez si cu bucati de ananas, te prinzi imediat ca este vorba despre un fel de mancare chinezesc. Chiar daca e […]
Retete cu vita Vita cu broccoli si orez 13-11-2014 Pentru serile in care vrei sa mananci sanatos, dar consistent, aceasta reteta este solutia perfecta. Carnea de vita contine multe proteine, iar broccoli este o sursa excelenta de vitamine. […]
Retete de dulciuri si deserturi Gem de lamaie 12-11-2014 Pentru zilele cu clatite, am facut un gem deosebit: de lamai. Gustul dulce-acrisor este minunat, ca sa nu mai vorbim de vitamina C pe care o s-o ai mereu la […]