Retete

  • Ca sa nu patiti asa ceva, v-am pregatit o varianta de mic dejun satios si usor de pregatit, ideal pentru intarziati 🙂 Pentru asta aveti nevoie de o banana. Prima […]

  • Salata de spanac cu dressing de susan si portocala Pentru patru-cinci portii de salata aveti nevoie de: 1 lingurita cu seminte de susan, 6 cesti cu spanac, 1 ardei (galben […]

  • Pentru un bol cu salata delicioasa, a la dietetik, aveti nevoie de: 50 de grame de branza (eventual de capra), 2 fire de telina, 90 de grame de mere (tocate […]

  • Pentru aceasta aveti nevoie de: -ceapa (de dimensiune mica, tocata marunt); -1,5 litru de supa de pui (cu putine grasimi), -2 cartofi (de dimensiune mica, taiati cubulete), -3 gramajoare de […]

  • Pentru o portie de salata sanatoasa aveti nevoie de: -1 ceapa rosie (de dimensiune mica, taiata marunt), -90 de grame de mere sau pere (tocate marunt), -2 fire de telina […]

  • Astfel, pentru o portie aveti nevoiede: -115 de grame de ton (conservat in apa), -1 lingura cu ulei de masline virgin, -1 ceapa rosie (tocata maruntel), -50 de grame de […]

  • Pentru patru portii nu aveti nevoie decat de: -1 frunza de dafin, -2 linguri cu ulei de masline virgin, -sucul de la o lamaie, -1-2 catei de usturoi, -2 lingurite […]