Fitness Cele mai bune sfaturi pentru alergat 19-01-2016 Uite ce trebuie sa stii atunci cand incepi sa alergi
Fitness Ce sa mananci si ce sa eviti inainte de a alerga 18-01-2016 Tu ce mananci inainte de a face exercitii?
Fitness Cum alegi cea mai buna forma de miscare 12-01-2016 Dincolo de moda exista optiuni simple, la indemana oricui.
Fitness Cum incepi iar sa faci exercitii dupa o lunga pauza 07-01-2016 A trecut Craciunul, a trecut si Revelionul si acum este momentul sa revii la bunele obiceiuri dinainte.
Fitness Cum te pregatesti daca incepi sa alergi 07-01-2016 Vrei sa incepi sa alergi dar nu stii cum sa incepi?
Fitness De ce este bine sa faci exercitii afara iarna 28-12-2015 Cand va fi frig afara nu te opri din alergat.