Fitness 5 beneficii ale inotului 25-03-2013 In cazul in care pana acum nu ai observat, inotatorii au cea mai atragatoare conformatie. Afla 5 lucruri bune la acest tip de exercitiu fizic. De-a lungul anilor, s-au desfasurat […]
Fitness Ce mancam inainte de fitness? 07-03-2013 Nu este vorba dar de sala, ci de orice program de exercitii facem, mai ales alergare. Trebuie sa fim atenti la alimentatie in general, atunci cand facem efort fizic, si […]