Dieta, Diete speciale Dieta de cinci zile care topește grăsimea abdominală 06-03-2025 Dacă ai visat vreodată la o metodă eficientă de a scăpa de grăsimea abdominală fără a renunța complet la mâncare, „Postul de cinci zile” ar putea fi soluția perfectă. Această […]
Dieta saptamanii 4 trucuri simple pentru a pierde în greutate cu semințe de chia 03-03-2025 Semințele de chia sunt un aliat excelent în procesul de slăbire datorită conținutului lor bogat în fibre, proteine și acizi grași esențiali. Aceste mici semințe pot fi integrate cu ușurință […]
Diete celebre, Diete cu putine grasimi Dieta Portfolio reduce nivelul colesterolului 02-03-2025 Dieta Portfolio nu este concepută pentru a pierde în greutate, ci pentru a reduce colesterolul. Chiar și expresia „plan alimentar” poate fi prea restrictivă pentru David J.A. Jenkins, MD, PhD, […]
Dieta saptamanii Dieta volumetrică – tot ce trebuie să știi despre ea 25-02-2025 Dieta volumetrică a fost creată în anul 2000 de Barbara Rolls, doctor în științe, profesor de studii nutriționale la Universitatea de Stat din Pennsylvania. A fost clasată ani la rând […]
Diete speciale Sucul de aloe vera ajută la slăbit? 19-02-2025 Aloe vera este cunoscută pentru beneficiile sale asupra pielii și digestiei, dar poate ajuta și la slăbit? Din ce în ce mai multe persoane includ sucul de aloe vera în […]
Dieta, Diete cu putine calorii Cea mai bună omletă ca să slăbești, conform nutriționiștilor 18-02-2025 Omletele sunt o modalitate fantastică de a include niște proteine de înaltă calitate la micul dejun. Ouăle sunt o proteină completă, ceea ce înseamnă că conțin toți cei nouă aminoacizi […]
Diete celebre Dieta ketogenică. Ghid detaliat pentru începători 12-02-2025 Astăzi vorbim despre dieta keto sau ketogenică, pe numele complet. V-am pregătit, în rândurile care urmează, un mic ghid detaliat pentru începători. Vorbim despre beneficiile dietei, riscurile ei, ce alimente […]
Dieta, Diete speciale 6 metode populare de post intermitent 11-02-2025 Postul intermitent a devenit o tendință în domeniul sănătății, potrivit anon.healthline.com. Se spune că ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea metabolică și poate chiar să prelungească durata vieții. Există […]
Dieta, Diete celebre Cele mai bune diete din 2024 29-01-2025 Care au fost cele mai bune diete din 2024 pentru pierderea în greutate? Poți urma o dietă de succes, dar totuși să mănânci sănătos? O echipă de nutriționiști de la […]
Diete speciale Diete care încetinesc declinul cognitiv la seniori 28-01-2025 Dieta joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, oferind nutrienții necesari pentru susținerea funcțiilor organismului și menținerea nivelurilor de energie. De asemenea, poate reduce semnificativ riscul de boli cronice. […]