Alimentul saptamanii Ce să consumi pentru a fi mai fericit? „Stimulează chimia fericirii din creier” 13-12-2025 Vrei să îți îmbunătățești starea de spirit, să te concentrezi mai bine și, în același timp, să slăbești echilibrat? Potrivit Mihaelei Bilic, unul dintre cei mai apreciați medici nutriționiști din […]
Alimentul saptamanii Pătlagina, o comoară a naturii. Cum poți folosi această plantă? 11-12-2025 Pătlagina este una dintre cele mai vechi plante medicinale ale spațiului românesc, nelipsită din leacurile bunicilor și apreciată pentru capacitatea ei de a calma inflamațiile și de a susține vindecarea […]
Alimentul saptamanii Carnea de struț, nelipsită de pe mesele românilor de Crăciun 08-12-2025 Carnea de struț, nelipsită de pe mesele românilor de Crăciun! Carnea de struț începe să câștige tot mai mult teren în preferințele românilor, ajungând să fie văzută ca o alternativă […]
Alimentul saptamanii Oamenii de știință au identificat o metodă simplă de a face varza kale mai gustoasă și sănătoasă 30-11-2025 O echipă de cercetători de la Universitatea din Missouri a dezvăluit un mod surprinzător de simplu de a face varza kale nu doar mai gustoasă, ci și considerabil mai nutritivă. […]
Alimentul saptamanii Cel mai sănătos sandviș, conform specialiștilor în nutriție 25-11-2025 Atunci când îți dorești o gustare rapidă, un mic dejun nutritiv sau o cină ușoară, alegerea unui sandviș sănătos poate fi o soluție ideală. Diferența dintre un preparat hrănitor și […]
Alimentul saptamanii 5 băuturi calmante care ajută la eliminarea stresului, potrivit experților în sănătate 13-11-2025 La finalul unei zile pline, fiecare dintre noi are propriul ritual de relaxare: poate preferi să scrii câteva gânduri în jurnal, să te întinzi pe covorașul de yoga, să savurezi […]
Alimentatie sanatoasa, Alimentul saptamanii Cel mai sănătos sandwich cu pui de tip fast-food, ales de nutriționiști 06-11-2025 Cel mai sănătos sandwich cu pui de tip fast-food a fost ales de nutriționiștii din America. Se pare că toți au fost de acord: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich este cel […]
Alimentul saptamanii Ce este varza neagră (Kale) și de ce merită să o incluzi în alimentația ta 27-10-2025 Varza neagră, cunoscută și sub numele de kale, este o legumă cu frunze verzi închise, aproape negre, care face parte din familia cruciferelor – aceeași cu a conopidei, a verzei […]
Alimentul saptamanii Cea mai subestimată legumă, potrivit unui editor culinar 20-10-2025 Cea mai subestimată legumă, potrivit unui editor culinar, este varza! Cum să o transformi într-o sursă de mese hrănitoare pentru întreaga săptămână? În familia noastră iubim legumele. Deși nu există […]
Alimentul saptamanii Ce este sparanghelul alb? 17-10-2025 Primăvara aduce cu ea nu doar flori și zile mai lungi, ci și apariția sparanghelului – una dintre cele mai așteptate legume ale sezonului. În Statele Unite, bucătarii se bucură […]