Secrete Consuma alimente cu continut ridicat de fier 20-02-2009 Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de exemplu: varsta, sexul, talia, dar si cat de sanatoasa este persoana respectiva. Un adult are nevoie cam […]
Diete cu rezultate rapide Dieta lui James Zeta sau cum poti slabi 8 kilograme in numai 4 zile 17-02-2009 Adevarul este ca toate persoanele care au probleme cu greutatea vor ca, printr-o minune, peste noapte kilogramele nedorite, sa dispara. Evident ca ar trebui sa stim daca ceea ce ne […]
Retete cu paste Paste cu ton, rosii si portocale 12-02-2009 Ingrediente: -300 de grame de paste, -1 conserva de 185 de grame de ton, in ulei, -1 ceapa tocata, -1 catel de usturoi, zdrobit, -1 conserva de 425 de […]
Retete cu paste Paste cu chilli dulci 12-02-2009 Timpul necesar pregatirii acestei retete este de 15 minute. Ingrediente: -500 de grame de paste, -2 lingurite cu ulei de rapita, -35 de ml de crema de cocos, -10 ml […]
Interviuri Florentina Opris – Miscarea trebuie sa ne insoteasca peste tot 12-02-2009 Acest CD se adreseaza atat parintilor, cat si copiilor cu un program de exercitii fizice adaptate varstei si necesitatilor fiecaruia. Nu lipsesc nici sfaturile de alimentatie echilibrata pentru un stil […]
Diete cu putine grasimi Dieta macrobiotica 12-02-2009 In primul rand sa incepem cu familiarizarea termenului, si asta pentru ca, la prima vedere s-ar putea sa ti se para ciudat, insa nu trebuie. Termenul de macrobiotic vine din […]
Diete cu putine calorii Dieta cu banane 09-02-2009 Cu alte cuvinte fructele si legumele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, ideal este sa le diversifici. Dar, daca ar fi sa tii o dieta pe baza de […]
Retete cu peste File de peste cu mango 03-02-2009 Timpul necesar pregatirii este de 20 de minute. Ingrediente: -4 file de peste de dimensiune medie, -2 lingurite de mango, -1 lingura de suc de lime, -1 lingura de […]
Retete cu paste Lasagna cu fasole si cartofi dulci 02-02-2009 Ingrediente: -500 de grame de suc de rosii, -250 de grame de foi de lasagna, -2 cesti cu fasole, gatita sau de la conserva, -500 de grame de cartofi […]
Retete pentru micul dejun Omleta cu sparanghel, spanac si feta 02-02-2009 Ingrediente: -4 legaturi de sparanghel (betigase), -1 cana sau doar o jumatate cu frunze de spanac, -2 oua mari, -30 de grame de branza feta, -un pic de sare si […]