Retete de salate Salata de broccoli cu dressing de arahide 06-03-2009 Salata de broccoli cu dressing de arahide este un rasfat perfect pentru o zi de toamna. Se face usor, este delicioasa si da dependenta, Ingredientele sunt pentru sase portii. In […]
Retete de bauturi Milkshake cu banane si capsuni 05-03-2009 Ingrediente: -6 capsuni inghetate si tocate, -1 banana medie, -1/2 de cana cu lapte de soia, -1 cana cu iaurt de vanilie fara grasimi, -2 capsuni proaspete, taiate. Ingredientele sunt […]
Retete de bauturi Bautura cu multe proteine si zero lactoza 05-03-2009 Ingrediente: -1 cana cu iaurt de soia, -1 cana cu lapte de soia, neindulcit, -1 banana medie taiata in felii, -2 lingurite cu germeni de grau, -2 lingurite cu pudra […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de banane si curry 27-02-2009 Ingrediente: -4 banane curatate si taiate in felii, -2 catei de usturoi, maruntiti, -3 cesti cu apa, -1 ceapa mare taiata marunt, -cateva legume taiate marunt, -1-5 lingurite cu pudra […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de spanac 27-02-2009 Ingrediente: -300 de grame de spanac tocat, -3/4 de ceasca cu linte, -1/2 de ceasca cu orez alb, -2 lingurite cu faina, -1 ou batut, -sofran (optional), -2 lingurite cu […]
Secrete Alege alimente pentru memorie 26-02-2009 Vitamina C previne declansarea unor afectiuni care vizeaza memoria. Vitaminele B12 si B6 sunt importante intrucat acestea protejeaza sistemul nervos. De obicei prin consumul alimentelor sigure care imbunatatesc memoria, oamenii […]
Retete pentru micul dejun Omleta spaniola 26-02-2009 Ingrendiente: -6-8 oua organice (batute), -ulei de masline, -1 ceapa (tocata), -legume tocate (alegi tu legumele), -ierburi proaspete. Mod de preparare Pune ulei intr-o tigaie, las-o pe foc pana […]
Retete de garnituri si feluri principale Vinete in stil japonez 25-02-2009 Ingrediente pentru vinete japoneze: 1 vanata, cojita si taiata cuburi 1 lingura zahar brun 3 linguri sos de soia 1 lingura otet din orez ½ lingurita ulei de susan ½ […]
Retete cu pui si pasare Salata de pui California 24-02-2009 Ingrediente: -1 bol cu laptuci (curatate), -1/4 de kilogram de pui (gatit, fara piele si oase, taiat in bucati marunte), -1/2 de pepene (de un kilogram), curatat, fara seminte si […]
Afectiuni Cum sa-ti mentii ficatul sanatos 23-02-2009 Sanatatea si vitalitatea depind in mod direct de sanatatea ficatului. Miile de sisteme enzimatice care controleaza virtual activitatea organismului sunt create la nivelul ficatului. Daca ficatul nu functioneaza bine si […]