• Ingrediente pentru 4 portii: -1 ceapa, 1 catel de usturoi, -1 morcov, -1 betigas de telina, -250 grame rosii, -4 linguri cu ulei, 300 grame carne tocata de vita, -sare, […]

  • Orice dieta care promoveaza consumul de fructe este sanatoasa, dar pentru a te putea apuca de ea trebuie sa ai cat mai multe informatii la dispozitie. Dieta se prezinta sub […]

  •  Ingrediente pentru 4 portii: -400 grame sfecla, -400 grame cartofi, -1 ceapa, -2 mere, -200 grame friptura de vitel, -8 fileuri de hering, -200 grame de castraveti murati. -supa de […]

  • Ardeii grasi se folosesc, in special in lunile de vara, atunci cand sunt maturi, in salate proaspete. Alaturi de salatele verzi traditionale, arhicunoscute, ardeii grasi sunt un excelent adaos pentru […]

  • Aceasta dieta e simpla si la indemana oricui, eu am tinut-o acum cativa ani cand aveam nevoie sa dau cateva kg. jos, acum ori decateori am nevoie de un "retus" […]

  • Ingrediente pentru 4 portii: -500 grame spanac, -2 dovlecei, -200 grame mazare boabe, -200 de grame de morcovi, -1 ceapa, ½ de legatura de verdeata (amestecata), -30 grame unt, 1 […]

  • Ingrediente pentru 4 portii: -800 grame de carne de vita, -2 cepe, -2 fire de usturoi, -ghimbir, -40 grame unt, -curry, sare, -3 rosii, 150 ml de iaurt, -1/2 de […]