•  Ingrediente pentru 4 portii: -2 cepe, -800 grame carne de vita, -4 linguri cu ulei, 2 linguri cu faina, -1 frunza de dafin, 4 fire de cimbru, -sare, piper macinat, […]

  • La micul dejun se va servi: un ou fiert, o cana cu lapte (fara grasimi), 100 de grame de branza de vaci si o felie de paine. Meniul pentru masa […]

  • Ingrediente pentru 2 portii: -1/2 de cana cu lapte de soia, -1/2 de cana cu tofu, -1/3 de cana cu unt de arahide, -2 banane inghetate, -2 lingurite cu sirop […]

  • Ingrediente pentru 8 portii: -2 cesti cu paste fainoase, -1/4 de cana cu otet din vin rosu, -1 lingura cu suc de lamaie, -2 catei de usturoi, maruntiti, -2 lingurite […]

  •  Ingrediente pentru 6 portii: -2 lingurite cu ulei de masline, -2 lingurite cu otet din vin alb, -1 lingura cu ceapa verde maruntita sau arpagic, -2 lingurite cu busuioc proaspat […]

  •  Ingrediente pentru 4 portii: -150 grame ciuperci, -2 fire de ceapa verde, 1 fir de cimbru, -2 oua fierte tari, -1 lingura cu patrunjel tocat marunt, -1 lingura ulei, sare, […]

  • Interzise: painea, zaharul, sarea, cartofii si alcoolul. Indicatii: portiile se fac la bunul-simt, se consuma minimum 2-3 l de apa plata pe zi. LUNI – o zi usoara, mancarea e […]