Retete de la cititori salata de iaurt 11-01-2012 E usor de preparat: se amesteca urmatoarele: Un pahar de iaurt, o legatura de marar taiat marunt, una de patrunjel taiat marunt, un ou fiert tare, putina telemea, cativa catei […]
Retete de la cititori PUI MEDITERAN 06-01-2012 2 piepti de pui fără piele 2 căţei de usturoi sucul de la o lamaie sare piper frunze de dafin rozmarin tocat 2 linguriulei de măsline 1 lamaie Pregătirea: Puneti […]
Retete de la cititori Salata de ciuperci si dovlecei 05-01-2012 Salata de ciuperci si dovlecei Ingrediente: – 8 ciuperci, tocate marunt – 1 dovlecel – 4 linguri de rosii curatate de coaja si tocate – 200g de branza tofu Mod […]
Retete de la cititori Salata de cruditati verzi cu peste afumat 05-01-2012 Pentru 2 persoane, o salata delicioasa, sanatoasa si usor de preparat: Ingrediente: 2 ardei – o jumatate de tulpina de praz – 2 tulpini de apio (sau telina) – […]
Retete de la cititori Legume mexicane 04-01-2012 Salata de legume mexicane este foarte buna, iar efectul mirodeniilor picante va fi unul miraculos in lupta cu arderea caloriilor! Ingrediente salata de legume mexicane : mazare fina, 1 morcov, […]
Articole de la cititori Dieta pentru schimbarea metabolismului (Diete de la cititori) 04-01-2012 O dieta care duce la schimbarea metabolismului. In plus nu mai luati in greutate 3 ani. Atentie! Nu se schimba si nu se inlocuieste absolut nimic. 1 -LUNI Dimineata – cafea(fara zahar sau […]
Articole de la cititori Dieta cu proteine si fibre (Diete de la cititori) 04-01-2012 Acesta este un regim de urgenta bogat in proteine, fibre alimentare si sarac in lipide. Organismul nu trebuie sa sufere vreun dezechilibru. Fiecare etapa este minutios gandita, astfel incat corpul […]
Retete de la cititori dieta cu salata , carne si fructe 03-01-2012 ai voie: -salata de orice fel , cu diferite legume , asezonata cu branza, carne, etc. carne de pui si peste fructe: mere, portocale, ananas, pomelo, banane(cantit. mici) iaurt dietetic […]
Retete de la cititori Salata mea :) 03-01-2012 Cea mai sanatoasa reteta pe care o prepar este o salata din rosii, castraveti, mazare, piept de pui, salata verde si uneori porumb fiert. Le amestec pe toate intr-un bol, […]
Retete de la cititori Panna Cotta light – desertul no guilt 03-01-2012 Panna cotta light – cu iaurt si fructe de padure Pentru ca pofta de dulce ma insoteste in unele zile atat de insistent incat oricat m-as stradui nu reusesc sa […]