Ca sa te mentii in forma nu trebuie sa faci neaparat lucruri obositoare si plicticoase. Te poti si distra, totul este sa scoti la suprafata copilul din tine. 1. Fa un om de zapada Cu atat mai mare, cu atat mai bine. Si, ca sa fie mai distractiv incearca sa-l faci sa semene cu Olaf. Aceasta distractie te va face sa ai cu 290 de calorii mai putin in fiecare ora. 2. Mergi la patinoar Nu ai mai incercat de iarna trecuta cateva figuri noi pe gheata? Este momentul sa o faci. Inima va incepe imediat sa bata mai tare si zambetul nu se va mai dezlipi de pe fata. Bonus – 400 de calorii mai putin pentru fiecare ora petrecuta astfel. 3. Ce spui de o bataie cu bulgari? Ia-ti prietena din cafenea si du-o in parc, sa va bateti cu bulgari. O ora de alergat astfel va va aduce fiecareia 300 de calorii in minus. Si o relatie si mai stransa. 4. Partieeee! Cand te-ai dat ultima oara cu sania? Dealul acela de abia te asteapta sa il urci si sa il cobori. Intr-o jumatate de ora vei avea 200 de calorii mai putin si sentimentul ca ai trecut printr-o mare aventura. Foto: hepta.ro Distribuie articolul pe: