Nu iti vine sa iti sufli nasul, nu ai racit, nu te doare capul, nu ai nasul infundat, dar parca totusi iti curge ceva prin sinusuri pana in gat, ingreunandu-ti procesul de inghitire? Acestea sunt secretii ale sinusurilor care, netratate, pot duce la otita, raguseala, tuse si un mare disconfort pe timpul noptii. Ele pot fi provocate de o alergie, o raceala, fumat, anumite medicamente, dar si de deviatia de sept. Secretiile post nazale sunt acele secretii care nu mai ajung in nari, ci direct in faringe, provocand senzatia de jena in gat si mucus care continua sa curga. Care sunt solutiile pentru a scapa de inconfortabila senzatie de secretie continua din gat? 1. Fa gargara cu apa calduta cu sare Pune intr-un pahar cu apa calduta o lingurita de sare si fa gargara, senzatia de disconfort de la nivelul gatului o sa dispara. 2. Bea ceai de ceapa cu lamaie si miere Suna dubios, insa ceaiul de ceapa ajuta la fluidizarea secretiilor si la vindecarea tusei. Cum se prepara? Fiebi niste cepe in apa, dupa care adaugi putina lamaie si miere. 3. Fa inhalatii cu abur Cele mai recomandate ceaiuri sunt cele de musetel, menta, cimbru, eucalipt sau busuioc. O solutie buna este si sa stai aplecat cu un prosop pe cap deasupra unui lighean cu apa fierbinte in care ai pus cateva picaturi de ulei esential de eucalipt. 4. Bea ceai de cimbru Cimbrul are calitati expectorante si contine substante care relaxeaza tractul respirator. Ceaiul de cimbru se prepara ca orice alt ceai. Pune sa se infuzeze pentru 5 minute 2 lingurite de cimbru intr-o cana cu apa fierbinte si consuma-l caldut. Citeste si 5 retete naturiste de sirop de tuse. 5. Prepara-ti ceai de nalba mare Acest ceai ajuta la subtierea mucusului, facandu-l mai usor de eliminat. Recomandat ar fi sa bei cam 3 cani de ceai pe zi pana cand senzatia de disconfort dispare. 6. Consuma multe lichide Cu cat consumi mai multe lichide, cu atat secretiile vor fi si ele mai apoase si te vei simti mai bine. 2 litri de lichide pe zi te vor ajuta sa previi deshidratarea si ingrosarea mucoasei nazale. 7. Maseaza-te pe piept cu putin ulei de eucalipt Amesteca o lingura de ulei de masline sau cocos cu cateva picaturi de ulei de eucalipt si maseaza-te pe piept in partea de sus. Acest remediu te va ajuta sa scapi de mucusul de la nivelul gatului. 8. Apeleaza la bicarbonatul de sodiu Pentru a scapa de jena din gat, incearca sa iti cureti nasul cu un amestec de apa, sare si bicarbonat de sodiu. Cantitatile recomandate sunt un pahar de apa calduta, o lingurita sare si un varf de cutit de bicarbonat de sodiu. Citeste si 7 metode naturiste de ameliorare a sinuzitei. Distribuie articolul pe: