Te felicitam daca te simti bine in pielea ta, chiar daca prietenii te mai tachineaza uneori si iti spun ca esti grasuta. Este minunat daca ai incredere in tine, dar exista cateva semnale pe care corpul tau ti le transmite si prin care incearca sa-ti spuna ca ar fi cazul totusi sa dai jos cateva kilograme. Sau, mai grav de atat, sa arati destul de bine, dar sa ai prea multa grasime viscerala, ceea ce inseamna din nou ca trebuie sa slabesti. Iata cum iti dai seama cand este cazul sa apelezi la nutritionist si la diete. 1. Sforaitul tau ar putea sa trezeasca si mortii Daca sforai ingrozitor si rareori ai parte de un somn bun, neintrerupt, greutatea poate fi cauza. Grasimea nu se gaseste numai pe organele interne, ci si in jurul gatului, ceea ce ingusteaza caile respiratorii si provoaca dificultati in respiratie. 2. Ai puncte dureroase peste tot Inflamatia poate face tesutul gras de sub piele sa fie sensibil la atingere, iar durerea sa fie una asemanatoare cu cea de vanataie. Daca prezinti aceste simptome, iar indicele de masa corporala este mare, arunca aici un ochi pe lista de diete si vezi ce ti se potriveste. 3. Esti obosit tot timpul Inflamatiile interne cauzate de grasimea in exces pot duce la o stare continua de oboseala. Daca indicele de maasa corporala este in crestere si obosesti chiar si cand faci cumparaturile, stii ce ai de facut. 4. Ti-e foame continuu, desi mananci mult Acesta poate fi un semn ca mananci alimente care nu iti aduc aportul necesar de nutrienti, dar poate fi si diabet, asa ca ar fi bine sa dai fuga la medic. 5. Ti-ai pierdut o ruda apropiata din cauza cancerului Grasimea in exces poate produce estrogen in exces, care are legatura directa cu cancerul de san, si alte tipuri de hormoni care faciliteaza dezvoltarea tumorilor, iar un caz de cancer in familie iti creste riscul sa faci aceeasi boala. 6. Te dor genunchii, soldurile si spatele Greutatea mare pune presiune pe genunchi, solduri si spate, ceea ce cauzeaza dureri la mers si nu numai. Distribuie articolul pe: