Skip to main content

Vine o perioada in viata noastra in care spunem ca am fi in stare sa facem orice pentru a slabi, insa apoi, mai luam o felie de pizza si uitam de aceste ganduri.

Daca esti disperata, acorda-ti putin timp si citeste acest articol iar apoi s-ar putea sa gandesti putin mai pozitiv legat de felul tau de a urma o dieta.
 
Unele persoane chiar au urmat dietele de mai jos si poate ca au slabit, insa nu sunt nici pe departe cele mai sanatoase metode sau, cel putin, ceea ce eu, personal, as incerca.
 
1) Dieta cu pilule ce contin fecale inghetate si uscate
 
Din pacate ai citit corect, pilulele cu fecale inghetate si uscate sunt tratate in acest moment ca tratament impotriva obezitatii si este foarte probabil sa devina un trend in materie de suplimente de slabit.
La ora actuala aceste pilule sunt testate pe un numar de 21 de persoane ce au probleme cu obezitatea, in Massachusetts, SUA, pentru a se observa daca au impact asupra sensibilizarii insulinei si reducerii in greutate.
Initiatorul studiului a declarat pentru revista People ca aceste capsule nu au miros, nu au gust, iar procesul de selectare al donatorilor este mult mai rigusros decat in cazul donarii de sange. Sincer, nu as incerca nici daca ar fi fecalele mele, ca sa nu mai vorbesc că aceste pilule contin fecalele altor persoane.

2) Dieta cu sirop de artar
 
Aceasta este o dieta pe care faimoasa cantareata britanica, Cheryl Cole o foloseste atunci cand simte ca s-a ingrasat cateva kilograme. Dieta a devenit faimoasa dupa ce a fost urmata si de Beyonce pentru a slabi aproape 10 kilograme pentru rolul sau din Dreamgirls.
Funstioneaza dupa o reteta extrem de simpla: amesteci sirop de artar cu apa, suc de lamaie si piper cayenne si bei aceasta bautura in locul fiecarei mese. Este un mod extrem de radical de a pierde in greutate, iar lista efectelor adverse este destul de lunga: diaree, dureri de cap, ameteli si stari de iritabilitate.

3) Dieta Raw Food
 
In cadrul acestei diete nu ai voie sa mananci decat ce este neprocesat si negatit termic. Asadar, ar trebui sa-ti faci un stoc consistent de fructe si legume organice, nuci, seminte, alge marine si apa purificata. Creatorii acestei diete au fost extrem de stricti asupra regulilor, iar eu, sincer nu m-as vedea traind numai cu legume si fructe crude.

4) Dieta Guler
 
Se bazeaza pe purtarea unui dispozitiv in jurul gatului, o inventie inteligenta din metal menita sa vibrezi si sa-ti transmita mesaje pe telefon atunci cand mananci mai mult decat ai nevoie sau cand bagi in gura alimente nepotrivite pentru dieta. Poate ca da rezultate, nu zic nu, dar cum ar fi sa apar in fata tuturor cu o astfel de zgarda la gat? Cel mai tare probabil s-ar distra copiii, dupa ce s-ar speria.
 
 
5) Dieta cu argila
 
Stiind ca lutul sau argila au proprietati de curatare, aceasta dieta a fost urmata de cateva celebritati, cel mai recent de starul din Divergent, Shailene Woodley. Ideea este ca argila are proprietatea de a curata sistemul digestiv prin adunarea tuturor substantelor negative si eliminarea lor odata cu eliminarea fecalelor, poate absorbi toxinele si se poate extinde in stomac facandu-te sa te simti satula. Cei care folosesc aceasta dieta, iau argila sub forma de capsule sau pudra pe care o amesteca in unele baturi. Nu suna deloc apetisant, mai ales ca in unele produse din lut s-a descoperit arsenic ceea ce poate fi otravitor pentru oameni si se foloseste in prepararea pesticidelor.
 
6) Dieta cu capsune
 
Exista doua versiuni ale acestei diete, prima in care consumi capsune la fiecare masa alaturi de alte alimente pentru a beneficia de nutrientii lor valorosi pentru sanatate (contin foarte multa vitamina C, acid folic si potasiu), si varianta extrema in care, cei care o folosesc, mananca numai capsune toata ziua pentru a pierde rapid in greutate. Desi sunt extrem de sanatoase, daca vei manca numai capsuni, vei pierde celelalte substante nutritive de care organismul tau are nevoie pentru o dieta echilibrata. Si nu trebuie uitat faptul ca aceste fructe contin foarte mult zahar (100 de grame de capsune contin aproximativ 7 g de zahar, ceea ce inseamna aproximativ 2 lingurite).

7) Dieta cu ouă
 
Poti ghici ce trebuie sa mananci daca urmezi aceasta dieta? Exact, oua, multe oua. Mi se face rau numai cand imi imaginez.
O stiti pe Nigella Lawson? Este acea jurnalista britanica care are mare succes cu emisiunile sale culinare ce se transmit in aproape toata lumea. Fostul ei sot a declarat ca a slabit 25 de kilograme in 10 luni mancand doar ouă. Daca simti ca ti se face rau de la atatea oua, mai poti adauga in cantitati foarte mici legume sarace in carbohidrati si carne slaba.
 
8) Dieta Tenia
 
Nu e o greseala, este vorba de tenia, acel parazit intestinal pe care nici unul dintre noi nu ne dorim sa-l gazduim. Ei bine, afla ca au existat persoane care i l-au dorit urmand aceasta dieta, care nu este numai extrema, este si extrem de periculoasa ce poate avea ca efect advers chiar si moartea.
Ar trebui sa inghiti o larva de tenie (posibil din oua), iar acesta se va incolaci in jurul intestinelor tale, interferand cu procesul de digestie si va consuma tot ce tu mananci. Astfel ai putea consuma mai multe calorii, fara sa iei in greutate. Groaznic, as putea spune!
 
9) Dieta macrobiotica
 
Este dieta cu care a defilat acum cativa ani Gwyneth Paltrow si este cunoscuta ca o dieta extrema in intreaga lume deoarece lista alimentelor pe care nu ai voie sa le consumi este mult mai lunga decat a alimentelor pe care ai voie sa la mananci. De fapt, dieta se bazeaza pe cereale integrale care trebuie sa acopere 60% din alimentele pe care le consumi zilnic, iar restul de 40% vor fi compuse din legume crude.
Daca urmezi acesta dieta trebuie sa-ti iei la revedere de la orice ar putea avea gust precum carne, lactate, oua, zahar sau alcool.
 
10) Dieta cu grapefruit
 
Se pare ca exista un ingredient special in grapefruit care, atunci cand este consumat cu o forma de proteina, activeaza procesul de ardere a grasimilor si are ca rezultat pierderea in greutate. Asadar, ideea este sa incepi fiecare masa cu o jumatate de grapefruit, sa mananci multe proteine si sa bei multi litri de apa in fiecare zi.
Problema se pune ca dupa ce renunti la grapefruit, toate kilogramele pe care le-ai pierdut se vor pune la loc. Si nu poti sa mananci toata viata grapefruit deoarece este foarte posbili sa ai probleme cu stomacul si sa suferi de ameteala.
 
11) Dieta cu supa de varza
 
Aceasta dieta functioneaza la fel cum suna: mananci copios supa de varza si nimic altceva toata ziua. Ca principiu de baza, dieta cu supa de varza functioneaza pentru ca te ajuta sa reduci consumul de calorii pana aproape de nivelul infometarii. Unii specialisti considera ca a urma aceasta dieta este mai mult o pierdere de timp deoarece privarea brusca de mancare a organismului il face sa functioneze pe ”modul infometare” ceea ce duce la incetinirea metabolismului si il determina sa se bizuie pe grasimi.
 
12) Dieta chimica
 
Dieta consta in a te forta sa mananci doar carne neprajita, apa, oua si legume, fara nici un strop de grasimi si cu maxima clementa asupra unei mici, foarte mici bucatele de paine sau fruct. Aparent, aceasta combinatie de alimente se presupune ca interactioneaza chimic cu arderea grasimilor. Pot sa admit ca aceasta dieta ar putea rezolva repede unele mici probleme ale siluetei inainte de o vacanta sau o nunta, insa nu poate fi urmata pe termen lung deoarece nu este deloc echilibrata si nu contine suficiente calorii pentru un stil de viata sanatos.
 
13) Dieta cu prajituri a lui Dr. Siegal
 
Nu te entuziasma foarte tare ca nu e atat de bine precum suna. Desi a fost urmata de celebritati precum Denise Richards, Jennifer Hudson sau Guy Ritchie, aceasta dieta consta in a inlocui micul dejun si pranzul cu 6 biscutiti facuti din faina integrala de grau, fructe si tarate de ovaz. Un biscutite contine aproximativ 90 de calorii. Seara ai voie sa mananci o masa usoara, bogata in proteine si daca tot nu te saturi, cu multa indulgenta ti se mai permite un biscuite.
Desi a fost inventata in 1975 si milioane de oameni au slabit cu aceasta dieta, nu este printre cele mai recomandate deoarece nutritionisti sunt de parere ca nu respecta nicidecum planul unei nutritii echilibrate, important pentru sanatatea organismului.