Skip to main content

Pierderea in greutate este probabil cel mai la modă subiect și oricine pare sa caute planul perfect pentru a slabi. Unii se folosesc de diete costisitoare, exercitii fizice extreme sau chiar apeleaza la chirrugia plastica. Conform statisticilor industria care se ocupa de pierderea in greutate inregistreaza o cifra de afaceri de peste 66 de miliarde de dolari numai in SUA.

Insa, specialistii sustin ca remediile naturale ar putea fi arma ta impotriva greutatii. Alege suplimente 100% naturale ce ajuta la pierderea apetitului, la arderea grasimilor si incearca aceste 4 bauturi naturale.

1. Apa
Cu totii stim ca organismul are nevoie de apa pentru a se mentine hidratat si pentru functionarea optima a organelor interne. Insa, apa este si un promotor al pierderii in greutate. Iata de ce: pentru a slabi trebuie sa consumi mai putine calorii zilnic. Ca sa consumi mai putine calorii zilnic, bea un pahar mare de apa inainte de fiecare masa. Este demonstrat stiintific ca apa te va face sa te simti plina mai repede si nu vei mai manca la fel de mult.

2. Otetul de mere
 
Otetul de mere, conform specialistilor accelereaza pierderea in greutate deoarece ajuta la controlul glicemiei din sange si suprima apetitul. Doza recomandata este de doua linguri de otet de mere intr-un pahar mare cu apa zilnic.
 
 
3. Ceaiul verde
 
Studii recente demonstreaza ca daca bei ceai verde vei ajuta organismul sa elibereze depozitele de grasime si sa arda caloriile. Motivul pare sa fie o substanta ce se regaseste in ceaiul verde, numita cateina, capabila sa reduca inflamatia si depozitele de grasime. Ceaiul verde ajuta este folositor si in prevenirea cancerului si a altor boli inflamatorii. Doza recomandata este de 2-3 cani de ceai verde pe zi.
 
4. Smoothie-urile verzi
 
O tanara mama din America a slabit 25 de kilograme doar pentru ca a baut un smoothie verde in fiecare zi. Ce este un smoothie verde? Este o combinatie de fructe si legume verzi blenduite. De obicei este facut din kale, spanac, patrunjel, mere verzi si banane. Smoothie-urile verzi sunt benefice pentru slabit deoarece fructele si legumele sunt bogate in apa, fibre si vitamine. Acesti nutrienti revitalizeaza organismul, inlatura toxinele si ofera corpului energia pentru a ajunge la o greutate sanatoasa.