Skip to main content

Ce mod mai minunat de a-ti incepe ziua decat cu un smoothie delicios, revigorant ce te va incarca cu energie si te va ajuta sa elimini toxinele din organism. Ca in fiecare vineri, iti vom prezenta o reteta delicioasa, usor de preparat, cu putine calorii si potrivita unui mod de viata sanatos.

 
Smoothie verde de detoxifiere
 
264 calorii
 
 
Timp de preparare: 5 minute
 
Ingrediente:
 
  • 700 g bucati de ananas congelat
  • O legatura de baby spanac (50 g)
  • 150 g banana congelata feliata
  • O tulpina de telina
  • 1 lingura de ghimbir proaspat razuit
  • 1 lingura seminte de chia
  • Sucul de la o jumatate de lamaie
 
Mod de preparare:
 
Toate ingredientele se pun in blender si se mixeaza pana se transforma in smoothie. Daca e nevoie, pentru a ajuta blenderul, mai poti adauga putina apa.